Hur kommer det sig att jag måste gå ner i vikt med 132 kg? Att målet är att gå ner i vikt med så mycket som 50 kg? Inte 5, 10 eller till och med 20... och 50kg! Jag skriver och förstå hur alla samma fruktansvärda siffror.
Hur kan du få så mycket? Och precis som, utan att märka det, om inte så konstigt. Eftersom ingen vill inte märka att vikten ökar, att reflektion i spegeln är skrämmande. Så jag tittade i spegeln och låtsades inte märka hur lätt det är att simma fett. Precis som alla andra, jag var rädd att erkänna att han inte kunde bara byst... som har någon form av... tenn).
Naturligtvis fanns det perioder av proffsenietleny, vanlig kost, fasta, haverier, kost och om igen is sylt. Naturligt, tömdes vars vikt under sådana perioder och föras tillbaka med vänner. Allt som skrevs ut returnerades två gånger. Plus det köptes annan öm mage och inte bara. Jag bröt din ämnesomsättning experiment med dieter, det tycktes mig att jag har alltid ont i magen.
Och efter nästa diet (jag ville gå ner i vikt till 118 kg) och den efterföljande nedbrytningen (hej min 125 kg!). I mina ögon som en slöja blev jag attackerad. Jag hörde inte och såg inte något som gäller min vikt.
Jag har fastnat allt som hände i mitt liv.
Fastnat chips, stekt fläsk, rullar, pajer, sallader med majonnäs och definitivt den mest favorit - butiker med korv och sött te för natten, så det är ganska rakt var bra.
Och tack vare det universum som dagen kom när jag vände i alla upp och ned. I det glad att jag fick en bra kick dag för mig (förstår det nu)))), omprövas hans liv, deras sätt att leva, nådde in i sig själv och har hittat motivationen att gå ner i vikt, men det är redan ett halvår kan inte stopp)).
Det är intressant att en sådan spark kan vara allt som allt - och nagryanuvshaya sjukdom, och även ett par fraser kastas tillfällig (som jag har)... switch i huvudet kan arbeta helt plötsligt)
Men lita på, kan denna omkopplare ställas in och egen: använda andras exempel motivera dig själv och lyckas.
Om hur jag hittade min motivation och det har fungerat som en kick till det, jag skrev tidigare, finns på länken om du är intresserad:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? från = editor
Jag går till deras mål för sex månader. Paul, jag följa rätt kost och kaloribrist. Samtidigt, jag äter gott, klyfta, och jag har absolut ingen lust att äta zapreschenochki).
Hittills mitt resultat - minus 30 kg! Jag är nöjd med resultatet! Och viktigast av allt, att ett sådant resultat jag har uppnått utan att skada deras hälsa. Tvärtom, började jag må mycket bättre och glömde som kan skada magen, benen sväller, ökar blodtrycket och hjärt värk.
Länkarna kan du läsa min artikel om kost och basprodukter:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? från = editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Det finns fortfarande en lång väg. Du måste bli av med 20 kg! Men nu vet jag att jag ska nå mitt mål!
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!