Du kommer att älska pumpa om du åtminstone en gång försöker göra mager pumpaspuré på 30 minuter.

Admin

click fraud protection

Delikat pumpa puré soppa kommer att glädja även de som inte är ett fan av pumpa. Jag uppmärksammar dig:

👇 Underbar Pumpa Puree Soup - video👇

Hej kompisar! Hösten börjar sakta, vilket innebär att pumpasäsongen börjar med den. Olika pumparecept börjar radas upp i mitt huvud. Mina prenumeranter vet nog att jag behandlar henne väldigt bra och försöker lägg pumpa till många av dina recept.

Magert pumpasopprecept

Gruva, skala grönsakerna och skär dem i ganska stora bitar. Du behöver inte slipa, för allt detta kommer så småningom att males med en mixer.

Tillsätt vegetabilisk olja i pannan och stek potatis, morötter och lök i ca 5 minuter.

Sedan lägger jag till zucchinin och allt annat. Salta grönsakerna och tillsätt ungefär en tredjedel av vattnet i pannan.

Täck pannan med lock och låt grönsakerna sjuda i ca 10 minuter tills de är genomstekta. Kontrollera grönsakens beredskap för potatis och morötter.

Sjud grönsakerna tills de är kokta
Sjud grönsakerna tills de är kokta

När grönsakerna är klara överför jag dem till en kastrull och gör grönsakspuréen.

Om pumpapurén är väldigt tjock, tillsätt kokande vatten och koka upp purepssoppan. Rör om soppan kontinuerligt så att den inte bränns.

I slutet lägger jag till vitlök
I slutet lägger jag till vitlök

Magert pumpasoppa tog ungefär en halvtimme att göra.

Pumpa puré soppa recept:

2 potatisknölar
1 morot
1 lök
pumpa (i vikt en och en halv gånger mer än potatis)
halv courgette (valfritt)
1 vitlöksklyfta
färska örter (vid servering)

Gilla, kommentera, dela dina recept och se till att prenumerera på min kanal.

Jag önskar dig god aptit och Gud välsigne dig!

Dela menyn, som jag blir tunn välsmakande. Kontrollvägning visade god lod. Redan minus 48 kg.
Dela menyn, som jag blir tunn välsmakande. Kontrollvägning visade god lod. Redan minus 48 kg.

Hälsningar till alla gå ner i vikt på din kanal!För dem som först kom till min hemsida.Låt oss be...

Frodiga pannkakor på varm kefir
Frodiga pannkakor på varm kefir

Pannkakor är bland de många populära frukosträtterna. Många älskar dem och föredrar att börja dag...

Tartlets med torsklever, ägg och ost
Tartlets med torsklever, ägg och ost

Tartlets med absolut vilken fyllning som helst på bordet talar alltid om att närma sig en familje...

Instagram story viewer