Vanlig keso (från animalisk mjölk) täpper tarmarna, så vi förbereder en lite annorlunda "keso" (från levande bovete).
Denna ovanliga "mirakelmassa" i konsistens liknar den vanliga ostmassan, men till skillnad från den klibbiga kaseinmassan, som kan "leva" i oss ganska länge, lämnar det vårt matsmältningskanal ganska snabbt (det vill säga det "självförstör" från vår organism).
Ingredienser:
1. Grön bovete - ett halvt glas
2. Banan - 1 bit
3. Vatten - 1 glas
Förberedelse
På kvällen hällde de grönt bovete med vatten (rumstemperatur), lade det i kylskåpet. På morgonen tvättades bovete, hälldes i en mixerbehållare.
Skalade bananen, bröt fruktköttet och lägg den på bovete. De hällde varmt vatten (ett halvt glas). Mal allt ihop i ungefär en minut.
Lägg i en kopp, dekorerad med rund banan. En välsmakande och hälsosam "ostmassa" är klar. God aptit, klara vänner!
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!