Börjar sin väg till önskad vikt, var jag inför många problem som kommer att berätta senare. Men en av de första var problemet med psykologiska. Hur övertyga mig själv om att jag behövde gå ner i vikt en gång för alla, snarare än att njuta av flyktiga framgång och för att fira denna läckra Pirozhenko.
De flesta av oss flickor med övervikt, vill gå ner i vikt. Och jag är säker på att var och en av oss har upprepade gånger försökt att få en diet. Visst hatiska kilo kvar, men efter en tid återvänt, men inte ensam, och förde tillsammans vänner. Inför misslyckande, tappar någon sina händer, håller någon som försöker gå ner i vikt, men det bryts ned och äter ännu mer hatade kilo. Och låt oss tänka, fråga oss - varför behöver jag gå ner i vikt? Och om du kommer att förstå sig själv och verkligen ärliga svaret på denna fråga, så grattis - du är halvvägs till framgång.
Ta en titt på dig själv vad som hindrar dig från att njuta av livet? Endast här säger inte att ni alla i kostymer dig själv och du måste älska en sådan vad du är. Ja, nära släktingar och människor älskar oss och med vår extra kilogrammchikami. Men om vi älskar oss själva? Eller försöker att vända sig bort från problemen, inte ignorera dem.
Titta i spegeln - Är du nöjd med reflektion?
Vill du ha en modern och vackra kläder, men den extra vikten är endast tillåtet att säckar slitage lösa?
Känn dig fri att gå ner i vikt och kan inte ordna sitt personliga liv? Och så du vill ha en enkel kvinnlig lycka.
Du märker bias sysselsättningen?
Plågas av andfåddhet, svårt att klättra trappor, svettningar, värkande ben och faller av midjan. Ett gäng hälsoproblem. Vill du bli en mor, men fick inte?
Så ärligt svara själv på frågan - varför behöver jag gå ner i vikt, kommer du säkert bli motiverad. Motivation kan agera just den drivande kraften som kan övervinna lättja, uppmuntra och ge styrka att förändra sig själva och sina liv.
Naturligtvis, den starkaste motivation, enligt min mening, är förekomsten av hälsoproblem. När vi inser att övervikt gör oss ingen, att på grund av det vi har en hel del problem, både hälsa och social, det är då vi stiger upp på rätt sätt.
Och du vet, ingen kommer att hjälpa oss att inse behovet av att gå ner i vikt. Släktingar, antyder fett, inga vänner, skratta åt oss, eller fullständiga främlingar, ser anklagande eller psykologer, som begärde rådet för hjärntvätt. Endast vi själva kan hjälpa sig själva, att vända sig, deras vanor, förstår behovet av förändring till det bättre.
En dag att reflektera över ditt liv, kommer du till behovet av att ändra din livsstil.
Endast vi själva oförmögna att hjälpa sig själva! Hitta stimulans zamotiviruyte själva och lyckas!
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
Inte skona artister, stödja mig!