Hej kompisar! Idag föreslår jag på begäran av en av mina prenumeranter att prata om naturliga juicer. Hösten är en mycket bra tid så på kvällen före vintern vitaminiserar och stärker din kropp.
👇 Videorecept för en enkel cocktail av vitaminer 👇
Jag tog den vanligaste uppsättningen grönsaker som finns i nästan alla hem. Om de inte finns till hands kan de enkelt köpas på marknaden eller i butiken.
Pumpa, morötter, rödbetor, äpplen och selleristjälkar.
NATURLIG FRUKT OCH GRÖNSAKSJUICE
Gör upp saftsatsen som du vill. Varje grönsak och varje frukt har sina egna fördelar och smaker. Äpplen utgör huvuddelen av mig.
Förutom vitaminer och användbarhet juicer har sina egna kontraindikationer.
Till exempel är äppeljuice ganska tung på magen, och ren betesaft har en stark koleretisk effekt.
I sådana proportioner kommer allt att vara harmoniskt. Och det är mycket viktigt att minst en av grönsakerna var god. Då blir din juice inte bara hälsosam, utan också god. Om dina grönsaker inte är söta kan du lägga till 1-2 apelsiner till den här uppsättningen.
Innan du pressar saften måste alla produkter tvättas noggrant.
Inga mer krångligheter, skär grönsaker och frukter under en juicepress och pressa saften.
Det visar sig vara en ljus och vacker drink. Du kan låta det nöja sig med lite och dricka för din hälsa.
Sådan juice måste drickas inom en halvtimme, då kommer det att ge dig den största fördelen.
Var rimlig, låt dig inte dras med, drick inte mer än ett glas juice om dagen. Frukt innehåller en tillräcklig mängd socker.
Jag kommer att bli glad om informationen är användbar för dig och jag önskar dig hälsa och god aptit.