Hälsningar till alla bantare!
Sommar - tid för glass! I värmen och vill fräscha upp en välsmakande behandla.
Jag hoppas att någon verkligen denna sommar, värmen och alla omgivande skönhet.
Jag såg att många tidigare intresserad av berry sorbet, som jag förberett mig i värmen.
När allt kommer omkring, vi förlorar vikt på att räkna kalorier, vi kan till och med äta glass och gå ner i vikt på samma gång. Du behöver bara känna till små knep och förbereda sin kalori och mycket läcker glass, som vi kommer att kunna ha en varm varje dag och inte lider av värmen.
Med lite Jag delade retseptikom och insåg hur mycket alla gillade den!
Så jag bestämde mig för att ägna en hel sorbet recept artikeln bär.
Ett recept är faktiskt väldigt enkelt!
Vi behöver bara två ingredienser.
Frysta bär någon som du gillar. Jag gillar hallon och svarta vinbär. Visst många av vintern kvar av bär i frysen?
Den andra ingrediensen - mjölk.
Ta bara de frysta bär och mjölk i ett förhållande på 1 till 1 (mer mjölk inte längre rekommenderas färre - det är möjligt) och slå med en mixer.
Och vår sorbet är klar, njut!
Bon appetit!
Mjölk kan ersätta grädden att vara fetare och högt kaloriinnehåll, men också tastier.
Denna tårta kan lägga sötningsmedel eller socker sked (för dem som inte ger upp socker).
Två ingredienser - frysta bär och mjölk och inte mer än 100 kalorier per portion av 200 g Är det inte bra?)
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!