⠀ Nudlar i asiatisk stil eller wok

Admin

click fraud protection

Detta är den vanligaste rätten på vårt bord, vi älskar den väldigt mycket. Om du inte gillar kyckling kan du ersätta den med oxfilé - i det här fallet kommer rätten att få en mer uttrycksfull "nötkött" smak. Fläskfilé är också lämplig för detta ändamål. Kycklingröra är mer neutralt, eller något.

⠀ Nudlar i asiatisk stil eller wok

Ingredienser: Äggnudlar, vegetabilisk olja, kycklingfilé, morötter, stjälkselleri, röd paprika, Vitlök, riven ingefära, vatten, sojasås, ostronsås, sesamolja, majsstärkelse, socker, salladslök‌

Tillagningsmetod:

Koka nudlarna mjuka, lägg på en sil.

Skär filén i tunna långa strimlor, salta och peppra, värm 2 msk i en wok. l. vegetabilisk olja, stek filén på hög värme tills den är gyllenbrun.

Ta bort köttet från woken i en separat kopp Häll 1 msk i woken. l. vegetabilisk olja och tillsätt alla grönsaker på en gång - finhackade morötter, paprikatärningar, tunt skivad selleri. Stek tills de är mjuka i 4-5 minuter Tillsätt riven vitlök och ingefära, fräs ytterligare 30 sekunder.

Lägg tillbaka den stekta kycklingen, de kokta nudlarna i woken, blanda allt och häll över såsen. (till såsen, blanda vatten, soja och ostronsås, sesamolja, socker och stärkelse). Koka i ytterligare 1-2 minuter tills såsen tjocknar, strö över salladslök och servera omedelbart. ⠀ Servera och njut.

Jag samlade de vanligaste frågorna om den läckra och tillfredsställande viktminskning. I svaret.
Jag samlade de vanligaste frågorna om den läckra och tillfredsställande viktminskning. I svaret.

I över ett år har jag köra min blogg på Zen där jag delar deras erfarenheter viktminskning på 57 ...

Aptitretare för semester tabellen
Aptitretare för semester tabellen

Svamp komma till hands och faller på semester tabellen och för ett snabbt mellanmål från kategori...

Sallad med pasta, salami och grönsaker
Sallad med pasta, salami och grönsaker

Sallad med pasta eller pastasallad är populär inte bara i vårt land, den tillagas och serveras i ...

Instagram story viewer