God dag, gå ner i vikt!
Så det är dags att dela med dig retseptikom älskade mig, och inte bara mig, men mitt hem är inte gå ner i vikt sallad!
Ett recept är enkel nog.
Vi behöver:
- kokt kycklingbröst (ca 400 g kokt)
- konserverade röda kidneybönor - en burk,
- morötter i koreanska (200 g)
- pickles (200 g)
- 5-7 vitlöksklyftor,
- medelstor lök,
- favorit greener.
Beredning.
Kokt kycklingbröst, marinerade gurka skuren i kuber, slipa vitlök och lök.
I en skål till ovanstående ingredienser, tillsätt morötter i koreanska och bönor.
Våra sallad är nästan klar! Du kan ta bort behållaren i kylskåpet för att dra alla juicer.
För att fylla sallad portioner. Unity - gräddfil / yoghurt / mjukost blandas med senap, en droppe citronsaft.
Glöm inte att lägga till peppar och salt smak och strö över arkivering dina favorit greener.
Bon appetit!
KBZHU 100 g utan att tanka: K - 88,6, B-13, F - 1,3, y - 6,4
Refuel lätt räkna ut hur någon som klockor KBZHU av sina produkter.
Jag gjorde ett antal sallad för hela familjen vid flera tillfällen.
Minska eller öka ingredienser som behövs.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!