Mandel-kokos cheesecakes 🥞

Idag har jag tårta över från att göra mandel-kokosmjölk. Låt oss omsätta det i handling. 🌰 Låt mig påminna dig om att mandel är en underbar källa till kalcium, järn, magnesium, fosfor och kalium, vitamin B, E, - i allmänhet är den rik på allt som ditt skelett, hjärta, blodkärl, nervsystem, hjärna behöver hjärna. 🥥 Kokos återställer styrkan, stärker immunförsvaret, återställer synen, har antimikrobiella och antiinflammatoriska effekter. Kokosolja hjälper till med absorptionen av kalcium och hjälper därmed till att stärka tänder och ben (ett bra tillskott till mandel, som bara är rik på kalcium). Smaklig måltid!

Ingredienser: bagasse (50/50 mandel/kokos), ägg, banan, russin, läsk, salt, majs eller annat mjöl, ungefärliga proportioner. Välj efter konsistens

Tillagningsmetod:

Mal tårta, ägg och bananer med en dränkbar mixer till en homogen konsistens.

Tillsätt läsk, salt, russin och mjöl. Knåda.

Vi gör cheesecakes. Stek i smält smör tills de är mjuka.

Receptet i ett kort videoformat finns på min Instagram: Och på YouTube-kanalen "recept för hälsa och skönhet"