God dag, gå ner i vikt!
Idag vill jag dela med dig ett recept okoloPP samosas (visste inte vad jag skulle kalla en sådan och kakor, ut och samsa..a ut och något annat).
Det hela började med att jag fortfarande hade bakade kycklingbröst och vissa pitabröd. Allt kom tillsammans och få en samosa).
Så vi behöver:
- kycklingbröst - jag hade 180 gram bakade bröst, som jag finhackad,
- lätt ost om 70 -80 gram.
- vitlök torr,
- pita (skuren i strimlor).
- att smörja äggula och sesamfrön för strö - på begäran.
Beredning.
Hackad kycklingbröst (bakad, stekt i en nonstick stekpanna, kokt - gör ditt val) blandas med riven ost och vitlök.
förbereda sedan pita ränder.
Vid varje randiga och sätta fyllning, krossa den och vrida trianglar.
Våra trianglar sätta på en bakplåt, fett äggula, strö med sesamfrön och skicka den under 15 minuter vid 180 ° C i en ugn.
Bon appetit !!!
K - 182, B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Ät gott på en gång, bara ostyvshimi. Min familj gjorde och middag Samsa). Tja, jag var tvungen att skjuta till din frukost.
Receptet är nästan universell, eftersom fyllningen kan vara någon av ditt val, kommer det att vara mycket välsmakande med äpplen och kanel eller bär, eller bara med ost. Här är din smak och fantasi hjälper).
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!