God dag, gå ner i vikt!
Jag vill dela med dig ett recept för rödbeta pate - mild och skarp lite.
Tidigare innan okoloPP Jag älskade kokt rödbetor med vitlök och majonnäs... så tumme med svart bröd.
Men nu, jag glömde nästan om förekomsten av majonnäs, men med vitlök svekolki vill. Fyll med gräddfil, yoghurt... att något var fel, men också läckra, är det möjligt).
Och här är receptet som du erbjuder i dag, kom till min belåtenhet.
Vi behöver:
- kokt betor - ca 200 gram,
- kokt ägg,
- ost - ca 100 gram,
- 2 små vitlöksklyftor,
- salt och peppar.
- favorit greener.
beredning.
Det första du ska göra - att koka rödbetorna och ägg.
Och sedan bara i en mixer lägga alla ingredienser och blanda väl.
Jag använde en mixer, men pre-gnuggade vitlök och ost (beslutat att vara säker).
Salt och peppar och tillsätt finhackad örter.
Jag hade inga grönska och grön lök, jag inte lägga mig pate, bara strö ovanpå smörgås.
Som alltid, enkelt och gott. Det svåraste att vänta när koka rödbetor.
Bon appetit!
KBZHU: K - B 120,6-8,2 M - 5,56 U - 6,76
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!
Recept tas från Instagram sida Yulia Ushakova.