Hälsosam och snabb pizza

Admin

click fraud protection

Hälsosam och snabb pizza

Ingredienser: rå havregryn, mjölk, ägg, kokt kycklingfilé, stekt svamp, ost, gräddfil, tomatsås, gröna, salt, peppar

Matlagningsmetod:

Vi tar hel havregryn, fyll den med mjölk, tillsätt ett ägg och salt. Blanda allt noggrant och låt stå i 5 minuter.

Medan havregrynen är lite blötlagd kommer vi att förbereda fyllningen. Dela den kokta kycklingfilén i små bitar.

Från greenerna tar vi dill. Finhacka några grenar.

Häll en tesked olivolja i pannan, vänta tills den värms upp, häll sedan degen och fördela den över hela ytan, sänk värmen till ett minimum.

När botten redan har fastnat med en skorpa, och det inte finns någon vätska ovanpå, vänd sedan kakan. På vår bas, bred ut den blandade tomatsåsen och gräddfilen över hela ytan.

Lägg sedan ut fyllningen, jag har kycklingbröst, svamp, riven ost och örter.

Täck med lock och vänta ett par minuter tills osten smälter.

Efter 2 minuter kan du njuta av god och nyttig pizza! Det är väldigt gott och inte sämre än det traditionella!

Min man köpte en ny grönsak åt oss nära motorvägen för 50 rubel: Jag skär den och visar vad som finns inuti och hur det smakar
Min man köpte en ny grönsak åt oss nära motorvägen för 50 rubel: Jag skär den och visar vad som finns inuti och hur det smakar

Hälsningar till alla läsare på min kanal! Jag heter Christina och jag är väldigt glad att se dig ...

Testad melon, apelsin, äpple och banan för nitrater. Jag skriver och visar vad som hände.
Testad melon, apelsin, äpple och banan för nitrater. Jag skriver och visar vad som hände.

I dagens artikel kommer jag att berätta för dig hur jag testade frukt köpt i en av de populära li...

Lossar orange frukost med en mild rengöringseffekt. Sportnäring
Lossar orange frukost med en mild rengöringseffekt. Sportnäring

Rening av orange vitamin №1. Linfrö älskar också "senorita renhet"! Låt oss ordna en doftande mor...

Instagram story viewer