Makrill i senap-sojasås i ugnen blir saftig och ljuvligt gyllene! Du kan justera proportionerna för marinaden efter eget tycke! SMASKIGT. HELT ENKELT. LÄTT ❤️ #spel
Ingredienser: Fryst makrill, fransk senap, sojasås, honung, citronsaft, olivolja
Matlagningsmetod:
Tina fisken, rengör och skölj väl under rinnande vatten, torka och skär i portionsbitar.
För marinaden, kombinera senap, honung och sojasås, blanda tills det är slätt.
Smörj varje fiskbit med en silikonborste med sås och låt stå i min. 15.
Vi täcker bakformen med silikoniserat papper, lägger ut vår fisk, strö över citronsaft och häll över med olivolja.
Grädda i en förvärmd ugn på t 190° i 25-30 minuter. I 10 min. tills den är kokt, ta ut formen, smörj fisken med den resulterande juicen och slå på övervärmen och koka tills den är gyllenbrun. Servera med grönsaker 🥦🥒🍅 eller till tillbehör!!! Väldigt gott!!! Snälla din familj ❤️ laga mat med kärlek ❤️.