Det finns en hel matsystem och kost för behandling och förebyggande av cancer. Det har länge använts i världen och väl beprövade.
Dynamiken är inte glada. Enligt resultaten i 2018 i strukturen av cancer sjuklighet cancer gradvis intar en ledande position. Vad göra? Hur du skyddar dig?
Tips och råd kan erhållas från onkologer specialiserat gastroenterolog. De vet exakt orsak, verkan och förebyggande. Vi kan utföra på egen hand genom att helt enkelt äta ordentligt. Ja, anti-cancer diet, där! Detta är inte en myt.
Låt oss börja med de produkter som behövs för att förebygga och behandla.
Det visar sig att du inte kan ha de vanliga barnrätter och glömma din favorit korv, rökt, saltade, etc.?
Även om vi alla vet att bearbetade livsmedel ont, dessa "delikatesser" är fortfarande vår favorit.
Snabbmat och GM fortsätter att skada våra kroppar, ändra vår pH-nivån till en skrämmande grad.
Den mänskliga kroppen måste vara alkaliska, men vi ska mot naturen och skapa en sur miljö. Surt pH påverka immunsystemet och kroppen blir utsatta för olika sjukdomar.
Vad är alkaliska livsmedel?
De är bekanta för oss alla, men tyvärr de flesta av dem är säsongsberoende.
Till exempel:
melon - det har en överraskande pH = 8,5.
vattenmeloner - frukt med ett högt fiberinnehåll innefattar 92% vatten.
bovete - dess näringsämnen ger dig energi för hela dagen.
olivolja - den innehåller mer vitamin E och enkelomättade fettsyror än något annat livsmedel.
linfrö - mycket alkaliska, hög fiber och är rika på vitamin E.
bananer - den innehåller enzymer som främjar absorption av kolhydrater, samt äppelsyra, socker och stärkelse.
morötter - den innehåller betakaroten, känd för sin förmåga att förbättra synen.
vitlök - reglerar blodtrycket.
vindruvor - innehåller multivitaminer och antioxidanter, som är bra för patienter med högt blodtryck.
citroner - den mest alkaliska produkten.
brysselkål - full av cancer-fighting egenskaper.
Inlagd och fermenterade livsmedel - är de probiotika som du bör lägga till din diet.
blomkål - Det är ett utmärkt substitut för bröd och förebyggande av cancer.
grapefrukt - den innehåller vitamin A och C.
gurkor - 90% vatten, och det ger huden en frisk och ungdomligt utseende.
persilja - främjar tarm avgiftning.
Vilken är den viktigaste principen om god näring för att förebygga cancer?
Rimlig. Information om kost, positiva och negativa mat, även listor över livsmedelstillsatser med detaljerade funktioner - allt lätt att hitta på Internet.
Det viktigaste är att använda denna kunskap klokt och försiktigt refererar till sig själv.
Vad bör menyn för hälsosam mat för varje dag?
Nödvändigtvis måste vara en del av vätskan - soppor, buljonger, gelé. Fast food ger en större belastning på kroppen.
Mat ska vara frisk, den mest genuina och varierade: mer än spannmål, frukt och grönsaker, mindre kött och animaliska produkter - är ca 3: 1.
Det bör ofta ingå i din kost fisk.
Du kan inte ge upp kött helt och hållet! Eftersom kött - en värdefull produkt, oumbärlig för rätt kost. Vem har sagt att grönsaker eller frukt säkrare kött?
Grönsaker ofta odlas under växthusbetingelser med användning av kemikalier och frukter för att förlänga hållbarheten av bearbetade med särskilda ämnen.
En bra lösning för att använda naturliga rustik mat: grönsaker, frukt, ägg, höns, kaniner, etc.
Ett annat alternativ - spelet: naturlighet av kött kan fortfarande lita på.
Och det är inte nödvändigt att förbereda en reserv för hela veckan. Rätter tillagas i beredskap för ett par dagar - det är en verklig katastrof för organismen.
Ta hand om dig själv och inte bli sjuk! Hälsa för dig och din familj!
Viktigt!
Innan några nationella medel bör konsultera en specialist.
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!