God dag, och drömmar om bantning gå ner i vikt!
Lång mognat i mitt sinne, är den här artikeln inte ens en artikel, en roman, med inledningen, kapitel och en slutsats.. En roman om maten.
Och jag kommer att börja i dag med en kort introduktion, från vilken vi kan förstå en av anledningarna till varför jag kör min blogg kliva över sin blyghet, våga berätta om sig själva, låt er, mina kära abonnenter i sin liv.
Varje gång surfa olika webbplatser om att förlora vikt eller gå ner i vikt på andra bloggar, läser jag kommentarerna och mycket vanliga negativa. Jag kommer inte nu om den här filmen: "Hur kan du mycket för att få full", "det är hur det är inte nödvändigt att ta hand om sig själva" och liknande. Du (som skrev alla dessa kommentarer) inte vet om livet av oskyldiga människor något, och därmed vet inte vad som orsakar och händelser ledde till viktökning. Ingen har rätt att döma andra, särskilt inte veta vad och hur människor lever.
Men nu vill jag tala om något annat.
Om hur adepter förment rätt kost, tugga färska kokta bröst med sallad varje dag (även om jag tror att en sådan "rätt" PPshniki de bara Internet) avskräcka fulla av pojkar och flickor alls önskan att förändra sina liv till det bättre, förändring, gå ner i vikt, återfå sin hälsa i slutet av ändar.
Låt oss ta ett exempel på mig, vid den tidpunkt då jag kämpade med övervikt olika dieter, fastan, vilket flyktiga resultat och sedan ännu mer extra kilo.
Vad jag såg och hörde? Alltid gå på om nutrition, om att förlora vikt, och därmed för det mesta god näring i samband med bovete, tillagade bröstet, komplett uteslutande av salt och hela listan ofarliga, i princip, produkter.
Och så okunnig som jag, att ha läst allt, andas tungt och sänkte sina händer, inte ens försöka att börja äta ordentligt, överge mycket skadligt, men inte eliminera favoriträtter, inte skadar figuren och hälsa, inte utesluter kryddor, smak rätter.
Och bara värt att vara vänligare, att hjälpa människor med övervikt, för att stödja dem och skicka i rätt riktning. Säg det från vad vi först måste ge upp, och det är - snabbmat, bakverk, godis, stekt mat och fet, halvfärdiga produkter med tvivelaktig sammansättning.
Starta små, lite vana vid att ändra leveransvillkor, kommer det att vara möjligt tuffare inställning till mat, utan att skada kroppen och förbereda mentalt.
Det har redan gått ett sätt att gå ner i vikt, kasta bort 37 extra kilo (ja, redan 37 !!!), jag hade en överväldigande önskan att dela med mig av min erfarenhet.
Och jag ska vara glad om ens en person att inspirera mitt exempel och ta sig i handen, börjar gå ner i vikt utan att banta mobbning kropp. Jag var ett sådant exempel i högsta grad missade i början.
Så jag bestämde mig för att sammanfatta de 9 månader av mitt liv. 9 månader - ett nytt liv i en viktminskning läge. Att återigen tala med deras exempel att allt är möjligt, är det möjligt att gå ner i vikt är inte håna kroppen, inte svälta medan man äter gott, inte knapra morötter.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på bantning okoloPP.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!