Sallad med kycklinglever "a la Obzhorka".
Många älskar sallad "Obzhorka" - han är så läcker och fet... (!
De som tittar på sin vikt, föreslår jag att prova receptet lite "Obzhorka".
Vi behöver:
- 400 g av kycklinglever
- 150 g av morötter i koreanska
- en lök,
- en droppe olivolja,
- mjukost eller fettsnål gräddfil 10%
- 1-2 vitlöksklyftor,
- Salt och peppar.
Beredning.
Rena levern från filmer och koka i saltat vatten, sval och skuren i medelstora bitar.
Finhacka löken och stek i en droppe olivolja. Som alltid, för att inte bränna tillsätt lite vatten.
Finhacka vitlöken.
Generellt, även i skär alla har olika smaker. Någon som gillar mycket finhackad i en sallad, och en del större.
Jag köper en morot på koreanska.
Vi samlar alla ingredienser i en skål.
Helst måste du ingjuta lite salladsdressing, att smaka alla blandas ihop.
Jag samlar alla ingredienser i en behållare och rörs, stäng locket och lägga undan i kylskåpet.
I före servering sätta salt och peppar till smak och mjuk matsked skum keso eller gräddfil 10%.
Och för dem som inte kan leva utan majonnäs sallader - Jag fyller separat majonnäs))).
Våra sallad är klar!
Bon appetit!
Jag vill göra en dålig break - fetthalt keso och andra mejeriprodukter, använder jag bara som en dressing på sallader eller desserter ibland. I sin rena form, som en separat skål jag äter 2-5 procentmejeriprodukter, dra nytta av dem längre, eftersom de flesta vitaminer och mineraler för att smälta på grund av fett.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!