Vissa produkter kan sänka blodtrycket och hålla det normala.
Till exempel, frukt och grönsaker. Och vilken som är den bästa medicinen?
Av högt blodtryck drabbar miljontals människor. Behandla högt blodtryck droger, folk rättsmedel och kost.
Bara två produkter som minskar blodtrycket och minska risken för hjärtsjukdom i denna samling.
Rödbeta - fienden av hypertoni №1
Många patienter med högt blodtryck är inte ens medvetna om att medicinen de har i köket.
Det handlar om betor, som innehåller stora mängder av magnesium samt nitrater och nitriter. Dessa är kemiska föreningar som spelar en mycket viktig roll i den metaboliska systemet.
Nitrat rika livsmedel, särskilt gynnsam för hälsan.
Rödbetor innehåller många av dessa ämnen och hjälper till med högt blodtryck därför.
I en rapport 2013 analyserade vi resultaten av 16 kliniska studier av betor juice.
Det konstaterades att regelbunden konsumtion av rödbeta juice sänker blodtrycket med 4-10 mm Hg. Art. bara några timmar.
Det är viktigt att komma ihåg Att blodtryckssänkning även vid 5 mm Hg. Art. Det minskar risken för stroke med 14% och risken för hjärt-kärlsjukdom - med 9%.
Rödbetor kan ätas i någon form. Men fungerar bäst juice från färska rödbetor.
Det rekommenderas också att laga alla typer av rätter av kokt eller bakad rödbetor.
Selleri - ledande inom sänkning av blodtrycket
Denna växt innehåller flera komponenter som är nödvändiga för att normalisera trycket.
Men ännu viktigare är innehållet i den andra komponenten i selleri - 3-N-butyl-ftalid.
Denna material tar bort vasospasmer, expanderar dem, och därigenom sänker blodtrycket. Det minskar också blod-kolesterol med 7%.
Brittiska forskare har visat att alla bidrar till att sänka blodtrycket 4 färsk selleri stjälkar en dag 10-15 mm Hg. Art.
För att behandla högt blodtryck bör äta en sallad eller selleri juice en gång i 2-3 dagar. Juice kan inte vara mer än 100 ml per dag.
Varaktiga resultat kommer efter 1-2 veckors konstant användning av denna växt.
Viktigt!
Innan några nationella medel bör konsultera en specialist.
Ta hand om dig själv och inte bli sjuk! Hälsa för dig och din familj!
Gillar du?
En artikel i ämnet >>>Varför potatis juice sänker blodtrycket och bota cancer?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!