Talas förbereda en gryta av blomkål? Det visar sig det - anbud, flavorful och mycket välsmakande.
Vad behövs?
* Blomkål - genomsnittlig Kachan
* Mjölk - en kopp
* Gräddfil - 2 msk. skedar
* Ägg - 1 st.
* Hårdost - 100 gr
* Vitlök - 1 - 2 klyftor
* Dill - en några kvistar
kål assort till de blomställningar (stor sänkning) kastar i kokande saltat vatten och efter kokning böld exakt 2 minuter.
sedan kastas tillbaka kål i ett durkslag och förbereda fylla.
fyllning:
Ett glas mjölk mix med två matskedar gräddfil, lägga till riven vitlök, hackad färska örter (dill jag föredrar) och ägg. Alla blanda väl. ost rub på ett grovt rivjärn.
kål spridning i en bakform, fyllning hälla från toppen strö ost och sätta i en starkt upphettad ugn i 15-20 minuter.
Utgången är en hel skovoroden vkusnyuschey blomkål.
Bra grytan i varmt eller kallt)
Förresten, vet du varför detta kallas kål färg? Vi ser det ofta i vitt. I allmänhet är det så kallade inte på grund av färg, men eftersom det i samband med förberedelserna är den del som i själva verket är blomman av kål. När det gäller färg, då denna typ av kål, ja, finns i olika färger:
värmevärde Blomkål är mycket liten, så det är möjligt att bereda dem som tittar på deras siffra. På grund legkousvoyaemosti - det är möjligt att bereda barn. Men patienter med gikt det rekommenderas inte, eftersom det bidrar till att öka kål syrakoncentration som framkallar inflammation i lederna. I allmänhet - är det inte bara dietisk produkt utan också en produkt som kan vara matlagning, laga mat, baka, och även marinera!
Liksom för - plus i karma ✊! Teckning - obnimashki 🤗) för visning reklam - ett särskilt tack! 🙌🙌🙌 Jag försökte)) På frågor - svar med nöje. All good! 🙏