Jag skyndar mig att dela läckra recept matlagning makrill i ugnen. Han är inte en vanlig, eftersom den första fisken kommer marinera och sedan baka. Mycket välsmakande det visar sig, vara säker på att laga mat!
De ingredienser som vi behöver:
makrill
vitlök
olja
salt
peppar
paprika
Uppsättning ingredienser är mycket enkelt men hemligheten bakom detta recept är inte så mycket i dem som i tillagningen. Så läs noga, så att inget viktigt att inte missa.
Vi kommer att behöva två makrill. Avfrostning, disemboweled, cut off the tail och huvudet. Varje fisk skuren i två delar. Bones till max för att komma ut, så att endast filén kvar.
Nu förbereder marinaden för en makrill. Blanda i en skål 1 tsk salt (eller smak) 1 tesked av en paprika, svartpeppar till smak, 2-3 vitlöksklyftor, extruderas genom en press.
Lägg också till 2-3 matskedar olivolja. I detta recept, är det bäst att använda olivolja - för dem det visar sig välsmakande och doftande. Men om det inte är, eller inte vill, kan du ta den vanliga solros.
Vi häller makrill marinaden jämnt fördela det över fisken och lägg dem i kylskåpet i 3-4 timmar, även inlagd. För bästa resultat kan marinerade filéer vara insvept i plastfolie.
Makrill sprids sedan på ett bageri eller ugnsform (bottom bäst låg bakplåtspapper) och sätta i en förvärmd ugn.
Baka fisk vid en temperatur av 200-220 grader ca 15 minuter. Då serveras med någon sida skålen och sallad grönsaker. Bon appetit, min kära!
Se även: Som jag lödda steka i ugnen. Min favoritrecept
Om du gillar receptet, försäljning, liksom. Du behöver inte göra det svårt, men mycket viktigt för mig, eftersom jag tillbringar mycket tid och energi på kanalen, jag försöker för dig. Tack!