Pilaff med kyckling krås. Välsmakande och lätt

Admin

click fraud protection

Receptet är otroligt läckra och doftande pilaff med kyckling krås. Resultatet är inte värre än köttet. Ta recept till en anteckning och dela den i sina sociala nätverk.

Ingredienserna för denna maträtt:

kyckling krås - 300g
ris - 1 kopp
tomat - 1 bit
Lök - 1 st
Morötter - 1 st
Vitlök - 3 klyftor
salt till smak
peppar efter smak
vegetabilisk olja

Kyckling krås koka under 20 minuter i saltat vatten. Reserve buljong och själva magar skuren i bitar och skicka in en kastrull med varm olja och krossad vitlök.

Stek i 2 minuter på hög värme, tillsätt sedan morot, lök, tomat och peppar. Du kan sätta alla andra kryddor som du väljer. Vi steka några minuter, minska värmen till medium, häll en halv kopp buljong. Sjuda i 10 minuter.

Nu sätter tvättade ris, platta till den på ytan, men inte röra. Krydda med salt och laddat med lite buljong som vätskan till riset var högre med 1 cm.

Täck pannan med ett lock och koka i 3-5 minuter på hög värme, sedan minska för att bromsa. Efter 25-30 minuter Pilaff redo. Vi blanda upp det och låt stå några minuter med locket öppet. Servera beströdda med färska örter. Bon appetit, mina vänner!

Mager sallad med konserverade bönor
Mager sallad med konserverade bönor

Idag förbereder vi en mager sallad med konserverade bönor - den blir utsökt, snabb, tillfredsstäl...

Rökt kyckling och koreansk morotsallad
Rökt kyckling och koreansk morotsallad

Trots att morötter i koreansk stil är en separat maträtt har de nyligen blivit en ganska vanlig i...

Vad gör jag äta för att gå ner i vikt på 55 kg? Jag delar min meny: läcker och tillfredsställande. Inga fler dieter och svält.
Vad gör jag äta för att gå ner i vikt på 55 kg? Jag delar min meny: läcker och tillfredsställande. Inga fler dieter och svält.

Hälsningar! Här är vi glada för alla som vill gå ner i vikt.Nej - diet på ett kål-morot och hunge...

Instagram story viewer