Het sommar mer än någonsin falla förfriskningar. Från denna smoothie min familj bara skrika med glädje!
beredning:
Ta det stora äpplet, bästa passform grönt. Det måste vara skuren i små bitar och strö över citronsaft. Banana vi vänder i cirklar, för att ta bort hlodilnik och tillfälligt glömma det. Klipp 3 bitar av kiwi. En liten bit av skalad ingefära tre på en fin rivjärn. Flera mindre isbitar i en bländare, och den resulterande halvorna andel massa.
Vi tar ut banan från frysen, plats i skålen i en mixer tillsammans med bitar av äpple, kiwi och ingefära. Därtill sattes 2 matskedar honung och hälften av isen. Blanda allt tills slät. På liknande sätt framställa den andra skiktet. Den består av 400 gram av jordgubb, mint, 2 matskedar honung och resterande is. Förberedelserna för lagren är klar, med endast deras rätt att hälla i glas. Fyll glasögon, fylla lagren av varv - röda och gröna. Våra smoothies redo, bon appetit!
Om du gillade recept - PUT LAIK, dela på sociala nätverk och abonnemang på kanalen!