För några dagar sedan han kom till mig och en vän delade ett recept på läckra köttbullar i ugnen, som kan erhållas mycket saftigt och mjukt, och viktigast användbar. Recept av kotletter, kommer jag att lägga i nästa artikel. Och idag, prata om sidorätter, som vi gjorde för att sådana kotletter, och det verkade så läckra att jag beslutat att upprepa det och att dela recept med dig.
För detta recept vi kommer att behöva en aubergine, paprika och örter. Aubergine behov genomborrat med en gaffel på flera ställen, lägga den i pannan med paprika och skicka in en förvärmd ugn till 200 grader i 30-40 minuter.
När de är redo, lägg dem i rena väskor och wrap, så att de kan mycket väl "propotel".
Vidare, när de är nästan sval skal.
Skär i tärningar av medelstora och skicka till den redan kokt ris.
Jag lägger också finhackad färska örter, olivolja, salt och peppar. Allt är väl blandat.
Där kan förbereda nästan alla spannmål, couscous, bulgur, spelt, etc.
ingredienser:
En kopp ris
1 aubergine
En paprika
persilja
Olivolja 2 msk salt och peppar
Jag hoppas att artikeln var intressant och användbar för dig i så fall ange att veta.
Tack för din uppmärksamhet och prenumerera på kanalen, framför en hel del intressant!
Håll dig frisk!
Läs också:
Nu är detta den mest favorit maträtt av min make. Trots att det inte finns inget kött