Spenat vitaminer som sandkorn i sandlådan! Vi gör en cocktail med spenat och stärka ditt kardiovaskulära systemet, dra upp immunsystemet och stödja hela kroppen innan viloläge.
ingredienser:
1. Spenat (stråle)
2. Vita druvor (halv kopp bär)
3. Honung löpe (3 stycken)
4. Vatten (1,5 koppar)
beredning
Tog spenat (du kan blad med stammen), är det önskvärt att använda spenat så länge det är färskt eller fryst, eftersom du inte kan spenat lagra vid rumstemperatur (över dagar) annars börjar att orsaka hypoxi, plockar upp syre i celler d.v.s. kropp. Tvättade äpplen, vindruvor, spenat, gröna lätt krossas, placerades i en blandarskål sattes skivade äpplen, kärnfria druvor och dolili vatten vid rumstemperatur. Twisted och fick rik vitaliserande cocktail!
Spenat är utan tvekan användbar mirakel av naturen, men det har en baksida. Han liksom andra greener drar vatten från tarmen och orsaka förstoppning, så det är nödvändigt att ta hänsyn till och det är också att stärka dricka regim (som inte kan vara säker på komponenterna, är det bäst att inte dricka denna cocktail) God dag kära vänner! :)
Dela dina recept användbara gröna drinkar och prenumerera på kanalen!