Tillbringar mycket tid vid datorn, genomföra en stillasittande livsstil, ögon ansträngda krovushka stagnerar, och vill ha skarp syn som en örn, och kärlen är starka som ett vildsvin! Du kan skämma bort dig själv och laga en frukost med gröt levande mirakel blåbär (hallon och blåbär - bär är den mest användbara eftersom de är blodförtunnande och alla sjukdomar i blodproppar). Det är enkelt, och hälsa kommer att gå till tillväxt!
ingredienser:
1. blåbär (en tredjedel kopp)
2. Banan (1 bit)
3. Lin Seed (2 matskedar)
4. Apelsinjuice (från 1 bit)
5. Muskot pulver (på spetsen tsk)
framställningsmetod
På kvällen blöt linfrö, häll det på morgonen i skålen i en mixer, tillsätt blåbär (färska och frysta), banan, muskot, pressa saften från orange (massa kan också läggas). Bringas till en homogen massa, skiftas in i koppen. Vi tog en träsked (ej oxideras i interaktion). Bon appetit och hälsa!
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen, för att inte missa allt det roliga!