Denna välsmakande levande gröt baserad på pumpa beredd utan socker, mjölk och matlagning! Pumpa innehåller vitamin T, som accelererar utbytet av substanser i kroppen, och detta röda skönhets normaliserar tryck, vilket resulterar i för stolen (lindrar förstoppning), förbättrar arbetet i hjärtmuskeln, och användas vid ateroskleros gikt. (De återstående komponenterna är också mycket bioaktiva!) Plus vikten, och förbereda lättare eftersom en pumpa! ;)
ingredienser:
1. Pumpa (mittenskiva pumpa)
2. Peach (1st) kan inte, men läcker "med"
3. Russin (2 matskedar bär)
4. Linfrön (2 matskedar) är möjlig utan
5. Torkade aprikoser (3-5 stycken)
framställningsmetod
Minerade "tränare" (Pumpa), tvättades, tog en stor vass kniv och skär den i 2 halvor. Ett par skurna bitar, rengöras av den fasta hud, cous först åt så att den andra bit skuren i mer mindre segment och sänkas i skålen hos en bländare. Resterande stor andel av pumpan kan omedelbart sätta i kylskåpet (det lagras under en lång tid) eller om du Nu finns det ingen tid att engagera sig i slakt pumpa, sedan lägga den i kylskåpet och kom ihåg, när du vill att pumpa igen gröt! Eller en halv (oskalade skal) kan vara kvar i kylskåpet för att äta under de närmaste dagarna, och den andra Skala och skär i stora tärningar för framtida bruk och bekvämt att sätta i påsar i frysen. Här, som de säger, är det upp! Peel kan matas till boskap, och pumpa frön är bättre att inte kasta bort! De är mycket värdefulla och som du kan göra grädden (av rengjorda) och en proteinshake (från skalade).
Hur man gör en proteinshake pumpafrön.
Vi fortsätter att göra pumpa gröt. Placera bredvid pumpa lin, aprikoser och russin (pre-dränktes separat över natten i vatten) Whipped tills slät, läggs i koppar och levande biologiskt aktiva pumpa spannmål redo för konsumtion. Bon appetit, mina kära anhängare! (Inte alla uppskattar pumpa)
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen, för att inte missa alla de mest värdefull information!