Bönor är rika på lättsmält vegetabiliskt protein och är populära bland vegetarianer. De gör sina protein shakes och läggas till sallader. Bönor innehåller molybden, som hjälper till att neutralisera de skadliga ämnen i kroppen, som det ofta samlat på sig en hel del! Mera bönor regenererar hudceller och naglar, bromsa åldrandeprocessen, minska nivån av skadligt kolesterol, har diuretiska egenskaper, och därför rengöra njurarna. Baljväxter är mest lämpligt att använda i grodda formen, men du kan bara från trädgården! Låt oss göra en grön proteindrink själva och böngroddar och saft från bönorna.
Baljväxter (bönor, ärter, mung bean, linser) innehåller proteiner, kolhydrater, fibrer, lipider, fytokemikalier. Och det finns information att bönorna har även anti-cancer egenskaper som stoppar tillväxten av tumörer.
ingredienser:
1. Färska bönor (från ärter skida 10)
2. Vatten (1 kopp)
3. Kummin (nypa)
framställningsmetod
Dricka ur bönorna Det är mycket enkelt. Ägde bönor, avlägsnade från baljan (pod med ärtor kan, eftersom det är mer skonsam och noggrant utan bönor), put i mixern skål spolen, tillsatt vatten och lite kummin (kummin) avbruten, stam, ännu drack direkt från tenn. Han är mycket rik!
Saft av groddar bönor. Ta mogna bönor, in i vattnet på natten, på morgonen vattnet tömdes och locket med en fuktig trasa, sätta på fönsterbrädan, på en dag och sköljas efter ca 4-5 dagar, bönorna börjar gro. Av de fem dagars plantor, och gör den helande juice (eller en proteinshake) samt tillverkad av bönorna själva, men utan tillsats av kummin, men lite peppar inte ont att smaka dessa två bönor dryck är inte stark skiljer sig åt, men grott bönor är mycket rikare på vitaminer makeup!. Pleasant återhämtning.
Följ kanal. Tack för ditt intresse för hälsosam livsstil!