Hur läcker äts råa zucchini och ta emot från allt vitaminer.
Vanligtvis stekt zucchini, soar, bakat, burk, etc.. Men vi vill göra vitaminer i den förblev på plats och kommer därför att förbereda krogen några andra rätter. Nudlar zucchini, tigga vid bordet!
ingredienser:
1. Zucchini (1 st)
2. Gurka (1 st)
3. Vitlök (en klyfta)
4. Kryddor (paprika, gurkmeja)
5. Senapsolja (2 matskedar)
Zucchini in vivo är användbar för ett hjärta (innehållande magnesium och kalium), vitamin A och C, stärker det immunsystemet, eliminerar inflammatoriska processer i kroppen. Omega-3, karotenoider, polysackarider har också i puben. Zucchini sänker även blodsocker. Det rekommenderas att inkludera i kosten för barn från tidig ålder, så det innehåller enzymer som hjälper matsmältningen barn. Denna grönsak är rik på fibrer, ökar tarmfunktionen och hjälper till att avlägsna tungmetaller från kroppen. Det har vätskedrivande egenskaper, gå ner i vikt är bra, eftersom efter dess användning är långvarig mättnadskänsla.
Det verkar som om en sådan ödmjuk grönsak som zucchini, och så bra gjort. Och Sverige och reaper, och killen igrets!
Metoden nudlar zucchini
Bra om du har spirulayzer - är ett verktyg som kan användas för att göra vegetabiliska spaghetti. Så lätt att tugga rå zucchini inte alla gillar och spagetti äts med ett mycket enkelt och även die-hard köttätare godkänna sådana spaghetti. Om inte, så tar vi en speciell munstycke eller en enkel rivjärn rivjärn och nasochili zucchini och gurka povdol att få långa spaghetti. Blanda sedan gurka och zucchini på plattan, det gnids vitlök, Tillsätt kryddor efter smak, fylld med senap eller något annat din favorit olja. Alla zucchini i syroedcheski redo! Bon appetit!
Prenumerera på kanalen framför allt roligt!