De flesta moderna produkter, tyvärr, försurande kroppen och flytta PH balansen till förmån för försurning, och när denna balans störs, sedan börja vylazit olika hälsoproblem.
För att upprätthålla syra-basbalans, börjar vår kropp smarta sig urlakning och få kalcium från ben och vitala organ, och från detta finns osteoporos, artrit, artrit och så vidare. Hur många inte äter mormors keso, och benen sönder!
Därför måste vi tänka på hur till urlakning. Försurning uppstår inte från sura frukter såsom citron och andra citrusfrukter (i deras naturliga citronsyra - är ett objekt, vilket konstigt lakar istället försurar). För att vara mer exakt när det gäller försurning - en sur sura = medium från den ständiga systematiska incongruous blandning av livsmedel.
Till exempel, innefattar en vanlig människa lunch först (soppa), andra (kotlett / kyckling med garnering) och tredje (kompott med en bit kaka eller sötsaker te). Att titta på det medvetet, då kan vi ta rätt mix för tydlighetens skull soppa med tårta och godis. I skål soppa fördjupa choklad och slurp, sedan en annan utspädd det hela kompotik. Ugh!? Disgusting Men när det är klart att samma sak är klar, och vi i magen! Därför gör detta syrad sura miljön och blandning av PN balans mot försurning! Där skulle vara en bra hälsotillstånd och hälsa?
förstdu bör vara uppmärksamma på när du flyttar till en hälsosam diet - är att stoppa utspädd magsaften te eller någon annan vätska. Det är inte att dricka efter en måltid, och sedan kanske är kroppen mer som något från höger med muck, som stoppade in det!
andra du bör uppmärksamma - detta är längden på tugga. Det måste vara en lång tid att tugga! Slå sedan på saliv matsmältningen och magen redan vara lättare att klara av allt detta äta laster!
tredje - det inte blanda blandbar! Att lära sig att inte kasta sig in i allt och försöka göra inte normalt bara lite och så småningom få uppblåsthet, etc., och ta en produkt, men lite mer och komma ut! Till exempel, om du vill ett äpple? Ät mer än ett äpple, men flera äpplen och direkt naeshsya bara dem! Och djärvt gick omkring tills du vill ha något annat! (Vid frukost skålen sjunka eller större än normal kopp havregryn inte kokas för lunch fem persikor för middag tre gurka... eller mer smak! Det viktigaste att förstå principen). Och så småningom komma in i vanan att monopitanie. En produkt per måltid.
Egentligen borde man tittar på mottagandet av livsmedel från synvinkel en biokemisk process, som kommer att starta och kommer att påverka hela dagen och livet! Bara en 15 minuters njutning att absorbera hela raden, och sedan en enda dag tyngd, uppblåsthet, gas, huvudvärk, dåligt humör och allt som kan vara lätt att gå igenom motståndet... Men en sådan blandad mat kan ruttna i tarmen på mer än en dag, och hela dagen - två förgiftar hela kroppen! Och det var bara en måltid! Och hur många fler kommer att läggas under denna tid för att få allt bra. Och om vi har kommit fram till bryts (om personen inte gå stabilt 2-3 gånger om dagen i mer - det är redan dold förstoppning!).
För den som överraskade denna information, låt oss förklara. Normalt sker detta efter varje måltid 2-5 timmar, men det är en fråga om tillräckliga mänskliga arter som lever näring. När allt kommer omkring är det endast bioaktiva levande föda absorberas snabbt och utsöndras, och alla raffinerade död mat under en lång tid som sitter i oss, knappt smälta blod gifter och gifter... Härdad eller brand kemi och mat kan brytas ned vid 12 timmar och en dag, och mer röta i tarmarna och går inte ut (därav alla de patologiska processer matsmältningsbesvär förruttnelse och jäsning). Deras orsaker särskilt tung måltid, animaliskt protein, och så vidare. Om att äta bara två måltider om dagen och äter levande föda av vegetabiliskt ursprung (frukt, frukt, grönsaker, örter ...), sedan 2 gånger och gå, och om det finns tre gånger om dagen, och allt, och gå en gång om dagen, och sedan på morgonen och på kvällen för att gå med en full mage för dagen - detta är otillräckligt och kommer att avslutas problem.
fjärde - är det nödvändigt att äta inte bara zakisliteli men lixiviants! Som ingår i din kost mer levande livsmedel utan värmebehandling, örter, frukt, grönsaker.
Korrekt hälsosam kost bör vara antimikrobiella! Kaukasiska hundraåringar, men att äta mycket kött, men de är alltid på borden haylofts några löv, grönt, stickande kryddor, eftersom de vet att kosten bör vara balanserad. Det vill säga, om du äter en hel del av bakteriell mat som är lätt att föda upp bakterier - det är samma kött shmyaso alla animaliska proteiner ost-shmorog, gräddfil, etc., mjölprodukter, artificiell socker, måste du inkludera i din kost och bakteriedödande levande föda!
Om du äter kött, som är frukten av förruttnelsemikroflora, är det bättre att hålla sig rikliga gröna, röd paprika, dödar bakterier. Eftersom den mänskliga kroppen inte producerar tillräcklig mängd av animaliskt protein för klyvningen som ett rovdjur som kött - som denna art sin mat och längden på tarmen har mindre än en människa, till köttet snabbt vänster kropp.
Om du drar i den söta, sedan dominerade genom jäsning mikroflora och bättre stick godis också något av en antibakteriell, exempelvis ingefära. Så det är möjligt att normalisera syra-basbalans.
Plus köpa speciella band för att mäta nivån av återstoden av PH, att vara medveten om (som bestäms på morgonen på fastande mage saliv).
Egentligen inte så viktigt att laka kroppen, hur viktigt det är inte försurande men det är inte alla svängar, och därför Vi måste äta mer för utlakning produkter såsom citrus grapefrukt, apelsiner av olika teer örter...
På citrus i många verkar på allergi huden eftersom zatoksinenny organ inte längre vet var att skjuta gifter och hudar under huden Kaku fettvävnad och när citrus kommer in i kroppen, börjar den att arbeta intensivt och ta bort gifter i huden och fungerar som en allergi och i allmänhet blir dåligt. Därför innan du tar något urlaknings tror att många gånger du berusad kropp och styrs av deras tillstånd. Detta urlakning dryck med citron och ingefära är inte för alla. Försök alltid lite för att förstå du talar eller inte.
ingredienser:
1. Citron (halv)
2. Ingefära (2x2 cm)
3. Honung (naturlig, en matsked)
4. Apple (1 st)
5. Kanel (nypa, men du kan inte)
6. Vatten (3 koppar)
framställningsmetod
Rena nödvändigtvis från äpple skinn, ingefära och citron, eftersom det ofta täckt med vax frukt för långtidsförvaring. Ta en halv citron, äpple, bit ingefära och en sked honung, som också är känd för att ha antiseptiska egenskaper, naturligtvis, om naturlig, snarare än socker. Häll sedan hela varma varmt vatten (inte kokande!)
Sedan vänder vi på enheten! Vår trogna vän Blender Blenderovich som alltid kommer till undsättning!
Vi filtreras genom en sil och äta tills toplenky (krävs i små klunkar, uppmärksamma din inre tillstånd, snarare än tanklöst hälla i sig själv!).
Viktigt! Efter en sådan dryck önskvärd mun skölj och rena tänderna, eftersom citronsyra kan försvaga tandemaljen.
Bon appetit! Prenumerera på kanalen!