Denna gelé kommer du inte edali någonsin! Delicious, försiktigt försiktigt och användbart verktyg! Din mag-tarmkanalen kommer att säga "tack!" för en omlott frukost! Och lin pobaluete magen och hjärnan glädjas! Efter bananer, söt och bidra till utvecklingen av hormonet serotonin njutning, så stämningen efter en sådan underbar gelé stiger!
ingredienser:
1. Bananer (2-3 bitar)
2. Linfrö (golv fasetterad glas)
3. Kuraga (5 stycken)
4. Russin (20 bitar)
5. Vatten vinter varm sommar kallt (dryck). Möjligt och Berezovka!
(Vi brukade göra allt med ögat (intuition), baserat på deras aptit, så att du tar det belopp som du behöver, med fokus på antalet munnar att mätta).
framställningsmetod
Välj linfrö överskotts skräp. Nödvändigtvis blötlades under 8 timmar (över natten) i vatten.
Också välja från den torkade avfall (aprikoser och russin) och sänk dem i vatten.
På morgonen den skivade bananer, blanda alla ingredienser i en mixer.
Vi sätter frukost i 10 minuter på fönsterbrädan i solen och njuta av den gudomliga steplitsya solenergi;) Och du kan äta!
Liksom receptet? Prenumerera och mer kommer du lever fortfarande några användbara rätter!