Många människor vet att kronärtskocka (jordärtskocka är bra), men vad som är nyttigt vet inte allt. Jordärtskocka innehåller mycket kalium, fosfor, vitamin C, och inulin, som sänker blodsocker blod, och jordärtskocka är användbart för hypertoni, främjar flödet av galla och desinficerar kropp. Jordärtskocka innehåller mycket fiber användbar för våra vänliga tarmfloran.
Jordärtskocka potatis användbara i den meningen att den inte oxiderar kroppen och iglar. även göra kaffe av det, posochiv, stek i en kastrull och koka i turkarna (på något sätt visa "leva hälsosamt!")
Även päron och laga mat, och stek och hover som en potatis, men det förlorar alla användbara egenskaper! Bättre att använda kronärtskocka rå (live) så det blir mer givande! Posochili på torochke eller skuren i skivor och knöl Munch-Munch! Våra förfäder älskade mer än rovor och jordärtskocka potatis! Potatis verkade senare!
För att göra det lättare att använda jordärtskocka, godare och lättare Kushan vi gör det lätt sallad!
ingredienser:
1. Jordärtskocka (höst eller vår overwintered. Han är också i bra form!)
2. äpple
3. morötter
4. citron
5. Linolja (kallpressad)
6. Valnötter (valfritt)
framställningsmetod
Jordärtskockor rengörs från huden, gnuggade på en fin terochke. Sedan gjorde samma sak med äpplen och morötter.
Allt blandas i en djup skål, strös med citronsaft, hällde smör och dekorerade med valnötter. Sallad på grundval av kronärtskocka är klar!
Njuta av att äta och resten av recepten för våra förfäder slaver i minnet! ;)
Prenumerera och minnas mer bortglömda recept våra förfäder och pramamochek!