Att äta frukost på morgonen, och inte slösa dyrbar minuter att laga mat, jag laga frukost för en vecka i förväg.
Jag delar min användbara och enkelt recept.
På söndag kväll matlagning. Jag gör bara tre olika frukost för 3 dagar, måndag, tisdag och onsdag.
På onsdag kväll, igen jag koka i 3 dagar-on torsdag, fredag och lördag.
På söndag, jag föredrar att behandla dig själv och nära och kära med något slags, så uppståndelsen frukost i förväg inte laga mat.
Vi fortsätter att laga tre olika frukost.
Ta behållaren med ett lock (företrädesvis glasburk) -3 st.
Varje pour havregryn (bättre att ta det koka längre än 15 minuter).
Tillsätt honung smak (kan vara socker), nötter (eventuella), kanel (tillval), torkad frukt, bär (någon), frukt (alla), din favorit sylt eller marmelad.
All fyllning med yoghurt eller fermenterad mjölkprodukt (kan kokas mjölk). Jag gör en mängd olika alternativ för frukost som inte återkommer till smak.
Mängden ingredienser sätta på din smak och aptit.
Stäng locken och ta burken i kylskåpet. Allt det tar mig inte mer än 5 minuter.
På morgonen får jag någon burk med frukost, som jag vill (burken kan vara inloggad för att undvika förvirring).
Värm upp i mikrovågsugn, jag äter och njuta av din morgon minuter och användbar läcker frukost.
På onsdag kväll, jag också göra skörd i 3 dagar och lägga undan i kylskåpet. I stället för havregryn kan ta bovete (även användbara och välsmakande).
Du kan experimentera som ditt hjärta önskar. Huvudsaken är att frukosten visar sig god och hälsosam, rik på vitaminer och fibrer. Förbereder enkelt och snabbt.
Bon appetit!
Mina andra artiklar, hittar du HÄR
Om artikeln var bra plats huskies, motiverar det mig att skriva en ny publikation är för dig, registrera dig till i mina kanaler LAB smak. Dela med dina vänner i sociala. nätverk och lämna dina synpunkter. Tack.