Erbjudande-kycklinggryta i grÀddfil och vitlök sÄs.
De flesta av oss Àlskar grillat kött, men ibland vill flytta bort frÄn absorptionen av kolesterol och Àta nÄgot gott, men inte fet!
Idag kommer jag att laga kycklingklubbor i en krÀmig vitlök sÄs.
För att göra det jag behöver ett minimum av produkter:
- Kyckling goleni- 8 st.
- Smetana- 200g.
- Chesnok- 3 klyftor
- Salt, smaka perets-
Efter tvÀttade jag under rinnande vatten höna, spred jag att det i en kruka, som tidigare sattes lite vegetabilisk olja. LÄt nÄgra minuter det Àr nÄgot brynt, dÄ jag tillsÀtt salt och peppar och hÀll lite vatten till kyckling gryta början.
Tills det Àr slÀckt, I get sÄs. I en burk med grÀdde behov av att pressa ut ett par vitlöksklyftor.
Vitlök för att ge smak, mitt syfte Àr inte att göra sÄsen akut, men delikat smak.
PÄ denna punkt har kyckling stekt 5 minuter tushilas 10-15 minuter, jag fylla den med grÀddfil, vitlök och ge en möjlighet att ÀndÄ lÀgga ut ca 5 minuter.
Till denna matrÀtt Àr perfekt ris.
Jag fick saftig kyckling, sÄs gör det otroligt gott. Prova! Garanterad tillfredsstÀllelse!
Alla njuta av din mÄltid !!!