När jag tröttnat på havregrynsgröt till frukost, jag förbereda muffins. Deras förberedelse tar mig bara 30 minuter, och en enda gram socker.
Jag äter havregrynsgröt till frukost i mer än 10 år. Och all denna tid hon inte bry. Ibland du vill ha lite mångfald, men samtidigt att frukosten var bra. I sådana fall, jag laga havregryn muffins och bananer.
Någon kanske säger, vad man ska laga muffins till frukost under en lång tid, men det är det inte. Jag har, det tar 30 minuter, varav endast fem minuter kräver min direkta inblandning. Sedan satte jag muffins baka, och han tar en dusch och gå.
När jag redan hade samlats, och muffins är redo. Jag äter dem över en kopp kaffe och ta till vägen, sedan att äta.
Hur man lagar havregryn muffins socker
Bananer skalade och krossade med en gaffel till mos. Bäst lämpade bananer, som redan har mörkare. De är mycket mer söt och lättare att krossa.
Tillsätt ägg, mjölk och rör om tills slät. Istället för komjölk, kan du använda mandel, havregryn och andra mjölkanläggning.
Den flytande massan tillsätts de återstående ingredienserna och rör om tills fullständig förening. Jag älskar havregryn lång matlagning, men alla kan vara en del av flingorna att slå i en mixer tills mjölet tillstånd.
Degen förvandlar en vätska, men det måste vara så. Expanderande matsked av formar för cupcakes. Jag använder de förstärkta formar tillverkade av papper, kan de bakas utan form. Om du baka tårta pan, bör du smörja ytan med olja, eller kakor fastnar.
Strö med choklad droppar. Om inga droppar, bara klippa lite choklad.
Post bakades i 25-30 minuter. Viljan att spett kontroll muffins, om det är torrt - muffins är redo - om inte, grädda i ytterligare 5 minuter. Omedelbart levererar varmt eller kan vänta tills den är helt svalnat.
ingredienser:
Havregryn 3 koppar (300 c)
2 tsk bakpulver (8 g)
En tesked kanel (4 c)
½ tsk salt (3 g)
Nypa mald muskot
Bananer 2-3 medium (250 g)
Ägg 2 st
Mjölk 1,5 koppar (375 gram)
Choklad droppar 2 matskedar (eller smak)
Ugnstemperatur 180 ° C
Grädda i 25-30 minuter