Recept för ett hälsosamt och välsmakande gröt hälsa.
Gröt - glädjen i vår!
Pumpa är mycket användbar produkt som innehåller en mängd olika vitaminer.
Rätter med pumpa har inte bara ljusa färger, men också en rik fyllig smak.
Regelbunden konsumtion av pumpa hjälper matsmältningen, minskar inflammation i bukspottkörteln och förbättrar den allmänna hälsan.
Traditionellt har vi pumpa bakas i ugnen med socker, tillsätts ibland till paj fyllning eller desserter.
Men det mest populära skålen med pumpa - säkert gröt.
Vilken typ av gröt med pumpa kan ses på våra bord?
Visst hirs.
I samband med pumpa, fungerar hirs bra att återställa bukspottkörteln och rensar njurar från stenar.
Det är ganska gamla och ett beprövat sätt att förbättra din hälsa.
Men det visar sig pumpa gröt visar sig inte mindre välsmakande och användbar om du använder ris i stället för vete!
Laga läckra risgrynsgröt med pumpa på mjölk.
Utan socker, salt och olja.
Pumpa söt nog på egen hand och behöver inte förbättra smaken med kryddor.
Rice behöver en hel del, eftersom Detta i första hand - det är pumpa skålen.
Vår användbar gröt kommer först koka och sedan sjuda i ugnen, precis som i gamla dagar det var beredd i den ryska ugnen.
Även om processen av matlagning och anspråkslös utseende, vänder dela ut mycket välsmakande!
Recept pumpa gröt med ris mjölk
ingredienser:
2 kg av pumpa
1 liter mjölk
Artikel 0.5. ris
beredning:
1. Pumpa skal, ta bort frön och galler.
2. En tjock väggar botten av pannan för att fukta med vanligt vatten och placera den i hennes pumpa.
Häll mjölk. Och se till att mjölken inte springa iväg, kanterna på pan fett med smör.
3. Ta mjölken till en koka, häll i rätter tvättade RAW ris och blanda försiktigt.
Gröt sjuda i 5-7 minuter på låg värme.
4. Värma ugnen till 150 grader och sedan sänka temperaturen till 100.
Sätt in i ugnen för att förbereda gröt i exakt 30 minuter.
Var noga med att täcka pannan.
5. Den färdiga pudding från ugnen låt den brygga under lock i 10 minuter.
All. Läckra och användbar gröt är klar.
Bon appetit!
Förbered och vara friska och väl utfodrade!
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!