Det är dags att ladda med vitaminer och dricka ett doftande te eller avkok. Ett litet urval av de enklaste recepten för varje dag har utarbetats speciellt för dig.
Te med multivitaminer - vilka och varför?
Multivitaminteer inkluderar te erhållna från växter och bär, som innehåller en stor mängd olika vitaminer.
Dessa är vildros och havtorn, vinbär, citron, lingon etc.
Drycker från multivitaminväxter, med deras systematiska användning, stimulerar ämnesomsättningen i kroppen, hematopoies, vävnadsregenerering och ökar aktiviteten hos dess försvarsmekanismer.
Spara recept!
Vitaminte för immunitet och hjärthälsa
Hur man lagar mat:
1. En del av nyponna, hälften av hagtornbären och en handfull frysta havtornbär (massa från juice eller sylt är också möjligt).
2. Lägg allt i ett glas eller porslinstekanna och häll 1-1,5 koppar kokande vatten. Eller koka allt i en kastrull och insistera sedan i en porslin eller emalj i 1 timme.
Resultatet är en drink med exceptionell arom och smak, som har en behaglig gyllenbrun färg som ett multivitamin.
Vitaminte, uppfriskande och värmande från hibiskus med apelsiner och kanel
Hur man lagar mat:
1. Lägg 2-3 timmar i en vattenkokare skållad med kokande vatten. ll. hibiskus, några skivor apelsinskalade och 0,5 tsk. l. mald kanel. Du kan lägga till vinbär eller mynta blad.
2. Häll varmt vatten (2-3 minuter efter kokning) och låt stå i 15 minuter.
Drycken har en behaglig arom, färg och smak, kombinerar en rad läkande egenskaper och är ett underbart botemedel. Rekommenderas på morgonen istället för kaffe.
Havtorns te för dåligt humör och förkylning
Hur man lagar mat:
1. Lägg en handfull havtornbär (frysta eller torkade) i tekannan. Tillsätt citron- eller apelsinkilar, 2 tsk. l. grönt te, 1 tsk. l. moderurt örter och en nypa mark kanel.
2. Häll allt med nykokt filtrerat vatten och tillsätt te under en handduk i 10 minuter.
Denna dryck har en intressant smak som lindrar trötthet och laddas med vitaminer.
Vitamin vårte: för immunitet, vitalitet och en vacker hy
Här HÄR vi har till och med tre typer te till dig. Välj, brygg och njut av vitaminer!
Jag önskar er alla hälsa och tålamod! Allt kommer att bli bra!
Prenumerera på kanalen "Kulinariska anteckningar om allt" i
Zen
Telegram
Tack för att du läste till slutet!