God dag alla, gott humör och utsökt viktminskning!
Du kan laga mycket läckra rätter från lavash!
Samtidigt behövs inte så mycket lavash, vilket har bäst effekt på KBZhU och bakvarorna innehåller inte mycket kalorier, vilket är vad vi behöver, gå ner i vikt, gå ner i vikt vid ett kaloriunderskott.
Idag vill jag erbjuda dig ett snabbt recept på fruktkorgar för ostmassa.
Låt oss laga mat!
Antalet ingredienser, KBZhU och videoreceptet finns i slutet av artikeln.
Vi tar ett tunt pitabröd och skär det i rutor av den storlek som passar dina muffinsformar.
Du kan göra lata achma från rester av pitabröd, du kan se receptet här.
Blanda keso (det är bättre att ta en torrare vorog!) Tillsätt ett sötningsmedel och en nypa vanillin med ett ägg. Blanda väl.
Skär persikan i små bitar. Persikor som inte är särskilt mogna är perfekta.
Du kan använda alla bär och frukter som inte ger mycket juice.
Vi blandar persikor med keso.
Lägg muffinsformarna med pitafärger och bilda korgar.
Vi sprider ostmassa-fruktblandningen i de resulterande korgarna.
Vi skickar till ugnen vid 160 grader i 30 minuter. Styr dig av din ugn.
Om spetsarna på de färdiga korgarna är något brända kan de alltid brytas av.
När du serverar kan du garnera med skivor färsk persika - det blir vackert och smaken blir mer intensiv!
Njut av ditt te!
🍑Ingredienser jag behöver:
- tunn pitabröd - jag fick 85 g pitabröd,
- keso 150 g, jag har 9%,
- ägg,
- 3-4 påsar sötningsmedel eller socker (1 påse = 1 g = 5 g socker),
- en nypa vanillin,
- 150 g persikor.
KBZhU per 100 g färdig maträtt: K - 156, B - 10,35, F - 5,2, U - 17.
Du kan titta på videoreceptet:
Pajer i lavash.
Apple strudel i pitabröd.
Pizza på pitabröd.
Samsa i pitabröd.
Keso och äpplrulle i lavash.
Ostrulle för ostmassa i pitabröd.
📌Du kan hitta ännu fler olika PP-recept i katalogen genom att klicka på länken.