Dessa enkla ingredienser kan ändra en hel del i vår kropp.
Produkter, som själva, utan din medverkan "kommer att ta bort" fett från midjan och höfterna existerar inte.
De kan bara bidra till nedbrytningen av fett och rena kroppen.
Det finns en hel del produkter. De kan nämna pumpa och kanel, som ett effektivt, naturliga produkter som främjar viktminskning.
Låt oss ta reda på vad som är nyttigt pumpa och kanel för viktminskning, men också titta på enkla men populära och effektiva recept är avsedda för snabb viktminskning.
№1 - Pumpa
Denna grönsak - en riktig gudagåva för dem som vill gå ner i vikt.
Det är vad pumpa är användbar för viktminskning: kalorifattig apelsin massa innehåller fiber, så perfekt renar tarmarna bidrar till viktminskning och en sundare kropp.
Måltider det är användbara för magen och tarmarna som förbättrar matsmältningen. De är användbara för levern och njurarna.
Förutom att effektivt rena kroppen, rätter från apelsinmassa lindra förstoppning, förse kroppen med vitaminer, mineralsalter. Normalisera vattensaltbalansen.
Jo, men innehållet i massan av vitamin T, vilket gör pumpa effektivt sätt att eliminera fett.
Här är några recept som kommer att bidra till den svåra uppgiften att viktminskning:
Sallad på färska pumpa och äpple
Helt enkelt galler 100 g pumpa köttet, sedan samma med den fria från Midway söt äpple.
Få mat i en salladsskål, häll en blandning av yoghurt och hemgjord osötad apelsinjuice (smak) och blanda.
Denna rätt är användbart för att ersätta middagen hela veckan.
Pumpa soppa för snabb viktminskning
Galler 100 g massa pumpa, zucchini, morötter, paprika.
Dopp i ett kokande kastrull med vatten (1-1,5 liter). Koka tills gjort. Medan soppan kokas, förbereda zazharku bågskytte.
Nu lägga i pannan en skalade från huden och skär mycket fint tomat.
Ge en koka och plats zazharku. Koka i 10 minuter. Om så önskas, lite salt.
№2 - Cinnamon
Kanel hänvisar också till de naturliga produkter som hjälper till att gå ner i vikt, eftersom det främjar bättre matsmältning "tunga" produkter.
Som de säger dietister, bara en nypa kanel, dricka andra livsmedel, det minskar nivån av glukos.
Detta är viktigt eftersom höga blodsockernivåer leder nödvändigtvis överflödigt fett.
Dessutom de välkända krydda, stärker immunsystemet. Kanel fungerar som en antioxidant i kroppen, har antimikrobiella egenskaper.
Regelbunden konsumtion av små mängder av kryddor aktiverar blodet, förbättrar matsmältningen.
Samt att hjälpa kroppen renas från gifter. Det är vad Kanel är användbar för viktminskning.
För att minska vikten, förbättra ämnesomsättningen, liksom för att eliminera känslan av hunger, användbara för att lägga krydda till olika rätter och drycker. Till exempel kan Cinnamon strös morgon traditionell havre (ris, pumpa) gröt.
Många läggs till viskningar svart kaffe, yoghurt, yoghurt och mjölk.
Här är några drinkrecept som du kan använda för effektiv viktminskning:
Tea för att bränna fett
Brew svart te som vanligt. Separat koka mjölken.
Nu, häll te i koppen, späd med varm mjölk. Tillsätt hälften tesked kanel eller (utan överst). Denna dryck är effektiv drink på morgonen eller på eftermiddagen.
Det snabbar upp ämnesomsättningen. Men detta i sin tur bidrar i hög grad till att bli av med den hatade överflödigt fett.
kefir drink
Om du istället föredrar varmt te mejeriprodukter, kan du förbereda denna dryck: Häll in kopp fettfri yoghurt (eller låg fetthalt), också det strö halv tesked pulver kanel.
All mixen. Denna dryck bantning dricka varje morgon på fastande mage.
Om vi lägger till det en nypa marken peppar kommer fettförbränningen bli ännu effektivare.
Sammanfattningsvis kan vi säga att produkter såsom kanel och pumpa är definitivt bra för viktminskning.
De bör variera sin kost. Ändå bör man alltid komma ihåg att de inte ensamma kommer att ta bort den ackumulerade fett utan din ytterligare aktivitet.
Därför kommer viktminskning processen accelererar, om du flyttar mer, äta mindre kaloririka livsmedel och dricka mer vatten.
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERApå min kanal
och satte Like! Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!