Inget överflödigt fett och hälsofördelar. Läcker lunch för hela familjen

Admin

click fraud protection

Idag vill jag dela ett annat fantastiskt recept. Jag såg honom för mycket länge sedan i något kulinariskt program, men jag kommer inte ihåg det exakta receptet, så jag bestämde mig för att improvisera, och det blev väldigt gott och viktigast av allt användbart.

Så för detta recept tog jag kalvkött, cirka 400 gram. Skär köttet i små bitar och tillsätt 1 matsked Dijon senap med korn. Jag lämnade den medan jag förberedde resten av ingredienserna.

Sedan skalade jag potatis, 4 medelstora bitar, en morot, lök och småbetor lite större än ett kycklingägg. Först hackade jag potatisen och lämnade dem i kallt vatten för att ta bort överflödig stärkelse, sedan resten av grönsakerna. Du bör försöka klippa allt till ungefär samma storlek.

Då är allt ganska enkelt - du måste blanda kött och grönsaker, salt och peppar efter smak, blanda väl. Överför till en bakhylsa och skicka till en förvärmd ugn till 180 grader.

Jag tillbringade 1 timme i ugnen med grönsaker och kött.

Du kan använda valfritt kött till detta recept, nästa gång ska jag försöka laga det med kalkon.

Det blev utsökt, tillfredsställande och utan överflödigt fett och olja. Försök.

Tack för din uppmärksamhet och prenumerera på kanalen, det finns många intressanta saker framöver!

Var hälsosam!

Att forma ögonen efter 50 korrekt: 2 misstag i ögonmakeup som berövar dig ungdomlighet
Att forma ögonen efter 50 korrekt: 2 misstag i ögonmakeup som berövar dig ungdomlighet

Hej kära läsare av min kanal. Idag vill jag berätta om två sminkfel som jag ännu inte har berört ...

Hur man lagar kött som Dartagnan kunde ha ätit: ett nästan litterärt kök
Hur man lagar kött som Dartagnan kunde ha ätit: ett nästan litterärt kök

Jag har en poäng. Litterär mat, så att säga. Jag tycker om att laga de rätter som nämns i böckern...

En av mina favoritfrukostar
En av mina favoritfrukostar

Goddag allihop!Pajer! Heta pajer! Och viktigast av allt - pajer som du kan gå ner i vikt!Vi räkna...

Instagram story viewer