Söt tand, goda nyheter! Du kan äta sött, men bara noggrant. Du behöver bara använda antiglycerande livsmedel tillsammans med godis, det vill säga antihyperglykemiska produkter (såsom persilja, dill, kryddnejlika, jordärtskocka, selleri, grönt te ...).
Idag kommer vi att göra den enklaste cocktailen tillgänglig för alla som normaliserar blodsockret (naturligtvis med sin vanliga användning).
Om du dricker en naturlig sötma (till exempel: banan, vattenmelon, russin ...) med en sådan "anti-socker" -cocktail, kommer sockernivån inte att hoppa som tidigare (även efter att ha absorberat godis är det viktigt att inte lägga sig för att vila utan att gå till jobbet, ploga för att bränna detta överskott av energi som tas emot från snabb kolhydrater).
Ingredienser:
1. Persilja - gäng
2. Selleri - 1 stjälk
3. Svarta pepparkorn - 1-2 stycken
4. Vitlök - 1 kryddnejlika (utan den)
5. Vatten - 1 glas
(+ du kan lägga till vattenmelon eller bananmassa)
Förberedelse
Allt är väl tvättat, rensat från allt onödigt. En massa persilja tas, tvättas under rinnande vatten, klipps med en sax eller rivs i bitar för hand, lägg i en mixerbehållare, tillsätt selleri, peppar och vitlök, tillsätt rumsvatten temperatur.
Sedan vrids allt i ca 1,5-2 minuter, filtreras genom en sil och cocktailen är klar.
Några naturlig sötma matas med en sådan grön cocktail kommer bara att gynna. Ha en bra dag, söta tand! :)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!