Denna blandning (eller levande gröt) förbättrar magsäckens och tarmarnas funktion. Detta märks vanligtvis redan under de första dagarna av dess användning (med regelbundet intag av denna blandning till frukost kommer stolen att vara två gånger om dagen på morgonen och på kvällen, som förväntat). Efter några dagars användning av en sådan blandning bör en oöverträffad lätthet uppstå i underlivet!
Ingredienser:
1. Havregryn - en tredjedel av ett glas
2. Linfrö - 2 matskedar
3. Sött äpple - 1 bit
4. Vatten - ett halvt glas
5. Malad rödpeppar - en nypa (förstärker tarmväggarnas peristaltik, men det är möjligt utan den)
Förberedelse
På kvällen blötlagde de linfrö och havregryn i kallt vatten och lade det i kylen.
På morgonen sänkte de ner dem i en mixerbehållare, tillsatte bitar äpple (utan skal) och peppar, tillsatte en tredjedel av ett glas varmt vatten.
Vred i cirka 1,5 minuter och havre-linne-blandningen är redo att användas. Äts istället för den vanliga "havregryn" -frukosten (med linfiber och äpple, kommer havregryn inte att vara en igensättningsprodukt). Ha en trevlig dag, vänner!
Dela dina frukostrecept och prenumerera på kanalen!
Informationen ges endast i informationssyfte.