Hösten är en tid med överflöd. Höstens gåvor klämmer oss så: "Det är dags att ta hand om din hälsa innan vintern-vintern!"
Det visar sig att det mest kraftfulla medlet för att aktivera vårt immunsystem alltid har varit under våra näsor. Det här är det vanliga helvetet. Ja, han är en kraftfull rotmästare!
En gång sa den välkända naturläkaren Vitaly Ostrovsky i sina videor att pepparrot är en sak! Till och med sovjetiska immunologer skrev att pepparrot förstärker immunförsvaret med 4000 gånger. Först trodde vi att han överdrev (varför inte 100 gånger, nämligen 4 tusen gånger? Det låter konstigt!). Vi hittade information om att de verkligen hävdade det (det är allmänt tillgängligt på Internet).
För ungefär två år sedan lade vi till pepparrotsrot i vår kost (och innan vi bara åt ibland vår hemlagade skit och den köpta "Hrenoderchik", som förresten med skadliga tillsatser).
Vi kan säga att helvetet nu är kungen på bordet och vi säger med respekt "knulla allt." Och i sommar fick vi veta att inte bara rötterna är värdefulla utan också topparna. Nu gör vi två drycker från toppar och rötter (den ena sedan den andra för en förändring).
Ingredienser:
1. Pepparrotsrot - en bit av 0,5x0,5 cm
2. Pepparrotsblad - 1 st
3. Svarta pepparkorn - 2 stycken
4. Spenat - gäng (eller andra neutrala gröna)
5. Vatten - 2 glas
Förberedelse
1 dryck med pepparrotsrot.
Vi gräver (eller kommer någonstans, köper från en farmor) pepparrotsrot med löv (förresten, de kan torkas och "gruntas" som V. Ostrovsky gör). Tvätta roten ordentligt, klipp av en liten bit (du behöver inte en stor, den är stark), kasta den i en mixerbehållare, tillsätt tvättad spenat, peppar, varmt vatten. Vi vrider den i ungefär 1,5 minuter, filtrerar den genom en sil och den skitiga drycken är klar. Han dricker medan han äter i små klunkar utan att skynda (vem kan inte, då inte).
2 dryck med pepparrotsblad.
Vi tar pepparrotsblad och spenat, tvättar det, skär det med en sax i en mixerbehållare, tillsätt peppar och vatten vid rumstemperatur. Vi snurrar i cirka 1-1,5 minuter och den skitiga drycken nr 2 är klar. Den dricks under eller efter måltiderna efter behov (denna dryck smakar bra och innehåller två gånger mer klorofyll än den första, och klorofyll är blodets bakteriedödande effekt!)
Solig höstdag, vänner och god hälsa! :)
Dela dina recept på hur du stärker din immunitet innan du övervintrar och prenumerera på kanalen för att inte missa allt nytt!