C-vitamin (tse) - rodna i ansiktet! Vi gör oss till en sådan vitamindryck för vårt välbefinnande.
Ingredienser:
1. Rönnbär - gäng (vitamin A ...)
2. Havtorn bär - en handfull (vitamin E ...)
3. Citron - 1 skiva (C-vitamin ...)
4. Honung - 1 matsked (naturligt sötningsmedel)
5. Vatten - 2 glas (vi använder vatten av hög kvalitet med en normal PH-nivå)
Förberedelse
Vi tar bären, rengör dem från kvistar, (bergaska från en trädgren, havtorn från frysen), skölj.
Vi sänker ner den i en mixerbehållare, kastar i en skiva citron direkt med skalet, tillsätt honung och varmt vatten. Mal i ungefär en minut och vitamindrycken är klar.
Vi lämnar den i en timme på en solig fönsterbräda för att brygga och njuta av solljuset. Sedan filtrerar vi genom en sil och "svänger" högen 1-2 gånger om dagen före måltiderna. Denna dryck stärker oss (vi flyger som vinterfåglar på bärbränsle)!
Ha en fantastisk dag och gott humör, vänner!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!
Informationen ges endast i informationssyfte.