Kroppens inre renhet (särskilt tarmarna) och "flytande = flytande" blod är nyckeln till hälsa! Det hörs ofta från människor: "När mitt blod är tjockt är jag ständigt dålig!" Och det är det verkligen. Och varför blir det tjockare? Oftast från stress och från frosseri av oförenliga livsmedel mot bakgrunden av det.
När tarmarna är igensatta med någon misslyckande, går giftiga gifter i blodet! Och alltså alla sjukdomar (från jäsning eller ruttnande mat i tarmarna, gaser stiger upp, höjer membranet - därav hjärtslag, går ännu högre - huvudvärk, etc.). Så här är allt sammankopplat.
God blodkvalitet beror på renheten i vårt längsta tarmorgan (förresten, och vår skönhet och ungdom ett stort hudorgan beror också direkt på tarmens mikroflora, vi kan säga att huden är en spegel tarmar). Om vi matar förruttnade bakterier (med deras mat: sockermjöl, mjölk, stekt kött ...), domineras denna mikroflora av "ondska" armén växer, och om vi matar vårt oftare (med det vi älskar: frukt, grönsaker, bär, örter ...), så kommer vi att ha allt med hälsa väl!
Om vi inte vill ta bort det ”gift” vi är vana vid från vårt bord, kommer vi åtminstone att försöka minimera skadligheten genom att lägga till användbarhet. De starkaste naturprodukterna för att minska blodviskositeten på vintern är vår "surhet". Sura bär ger oss en explosion av energi, eftersom de innehåller naturligt C-vitamin och vi känner oss fantastiska, tuggar till exempel en tesked viburnum än konstgjorda "tse" -vitaminer. Vi behöver bara tranbär, citron, sura äpplen och andra sura växtfoder i denna svåra tid (äpple pektiner sänker kolesterolnivåerna genom att rengöra blodkärlen, samt förbättrar utsöndringen av magsaft och mat är bättre smält)
I Ryssland drack de alltid sura drycker: naturliga fruktdrycker, limonader... Mer nyligen hade alla hus en sifon för att göra sodavatten (och nu limonad ersatt med sötsurad läsk "dålig" med skadlig citronsyra och sockerersättning aspartam dr)... Vi fyller i vårt "ansiktshål" som kallas munnen för alla slags "orenheter" och vi vill vara friska!
Att luta sig mindre på sockerhaltiga drycker är redan framsteg! När allt kommer omkring kommer socker upplöst i vatten direkt in i blodomloppet och orsaka ett insulinhopp med alla konsekvenser... Syror läker och sötsaker förlamar. Låt oss göra en sur äppelcitroncocktail med pektiner för bra affärer.
Ingredienser:
1. Citron - 3 kilar (naturlig citronsyra tunnar ut blodet)
2. Surt äpple - 1 st (pektiner och fiber rengör tarmarna)
3. Vatten - 1 glas (levererar allt till rätt plats)
Förberedelse
Vi tar en citron och ett äpple, tvättar det väl, tar bort allt onödigt, skär i bitar, skalar citronen och äpplet på skinnen (det är ofta vaxartat).
Lägg citron- och äppelmassan i mixerbehållaren, tillsätt varmt vatten. Mal i ca 1 minut på en kraftfull mixer och drycken, som är mest användbar för blod och tarmar, är klar!
Vi dricker det på morgonen med två glas varmt vatten (med jämna mellanrum gör vi läsk med Krim-läsk och Abkhaz-citron).
Soligt humör, kära vänner!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!
Citron är inte för alla. Informationen ges endast i informationssyfte.