Hej kompisar! Jag älskar verkligen knäppa recept och gjorde nyligen blomkål "ris". Jag rekommenderar starkt att du provar denna maträtt och överraskar dina nära och kära eller gäster.
Endast en av tre familjemedlemmar gissade vad denna maträtt var gjord av. Och då, bara för att jag funderade på det mycket länge.
Titta på ett videoklipp med det enklaste receptet på "vegetabiliskt ris" 👇
Blomkålris som alla gillar
- Tvätta blomkålen, ta isär i blomställningar och riv på ett grovt rivjärn.
- Skär lök i små kuber.
- Skär också en halv paprika, jag tog den för ljusstyrka.
- Stek lök och vitlök i en förvärmd panna.
- Lägg till hackad persilja och blomkål här.
- Rör om och tillsätt paprika.
- Stek allt tills kålen är klar.
Håll värmen stark så att grönsakerna stekas och inte stuvas.
På låg värme förvandlas alla grönsaker till gröt.
- När grönsakerna är klara kan du lägga salt och peppar i dem.
- Detta kompletterar blomkålriset.
Blomkålrisrecept:
blomkål - 1 st.
lök - 1 st.
vitlök - 2 kryddnejlika
paprika 0,5 st.
salt, peppar, persilja.
Blomkål fylld med ost - mycket välsmakande 👇
▶ ️ Fyllda kålrullar blir inte uttråkade
▶ ️ Blomkålsoppa, för dem som går ner i vikt eller på diet
Jag önskar dig god aptit och Gud välsigne dig!