Vad som finns i ett vackert paket, varför inte äta pickles och hur fisk pinnar orsaka magcancer? Allt detta i artikeln.
Tyvärr, i vår tid är svårare att hitta bra hälsokost än skräp.
Naturligtvis med chips och cola allt är klart, men många livsmedel som anses användbara, faktiskt innehåller skadliga tillsatser.
Men från vad som är bättre att hålla sig borta:
1. kycklingbitar
Skadliga ingredienser: diglycerider, röd nummer 40, karragenan.
Chicken nuggets innehåller alltid många syntetiska ingredienser som ger dem ett slags ätliga och inte tillåter dig att snabbt försämras.
2. fruktjuice
Skadliga ingredienser: fruktos.
Även naturlig 100% juice innehåller upp till 36 gram socker per kopp, med denna fruktos - samma socker som leder till underhudsfett.
3. vitt socker
Skadliga ingredienser: socker, förstås.
Vitt socker är särskilt skadligt, men sockerrör och sockerkonfektyr leder också till fetma.
Vänligen PRENUMERERA på min kanal :)
4. mikrovågspopcorn
Skadliga ingredienser: transfetter.
Det är känt att transfetter är mycket dåligt för hjärtat.
5. energi
Skadliga ingredienser: sackaros, glukos, koffein.
Varje dryck energi är onödigt dyr kemisk cocktail innehållande koffein som en stark kopp kaffe, socker och gäng (eller sötningsmedel).
Förresten, energi 11% mer benägna att orsaka karies än vanlig cola.
6. diet Coke
Skadliga ingredienser: karamell färg, bromerad vegetabilisk olja, bisfenol A, aspartam.
cola flaska innehåller både cancerframkallande färgämnen, syntetiska socker som orsakar fetma och även släckmedel!
A citrusdrycker innehåller bromerad vegetabilisk olja, vilket kan orsaka infertilitet och stör sköldkörteln.
7. buljongtärningar
Skadliga ingredienser: natriumglutamat, № gul 5, gul № 6.
Glutamat används för artificiell stimulering av aptit, medan syntetiska gula färgämnen orsaka hyperaktivitet och distraktion hos barn.
8. Friterad
Skadliga ingredienser: hydrogenerade oljor.
Nuggets, bläckfisk, potatis... allt som är stekt i djup fett ger extra tyngd. Men det är inte allt: härdad olja där det är stekt, kan orsaka depression och främjar bildandet av blodproppar i artärerna.
9. Farm lax
Skadliga ingredienser: omega-6 PCB.
Atlantisk lax alla odlas på gårdar och farligt fettsyra innefattar omega-6, som orsakar inflammation. Dessutom målat den i rosa färg med PCB - cancerframkallande kemikalier förbjudna tillbaka 1979.
10. Kallt te i flaskor
Skadliga ingredienser: propylenglykolalginat (E405).
Detta förtjockningsmedel, stabiliseringsmedel och emulgeringsmedel kan orsaka hjärt-kärlsjukdomar och neurotoxiska.
11. ättiksgurka
Skadliga ingredienser: natriumbensoat, kaliumbensoat.
Experiment visar att bensoat vreyad mitokondrier i våra celler, det vill säga förstör DNA.
12. målad apelsin
Skadliga ingredienser: citrus red №№ 1 och 2.
Apelsiner är ofta målade så att de ser mer attraktiva, mogna och "orange". Båda färgämnen kan skada kromosomer och orsaka cancer.
13. Majonnäs och såser«McDonalds»
Skadliga ingredienser: kaliumsorbat.
Kaliumsorbat är erkänd som cancerframkallande, eftersom det orsakar mutationer i däggdjursceller.
14. Fryst fisk och fiskprodukter
Skadliga ingredienser: t-butylhydrokinon.
Det är ett konserveringsmedel, som i höga doser kan leda till magcancer.
15. tuggummi
Skadliga ingredienser: butylerad hydroxianisol (BHA).
BHA släpps i munnen när man tuggar, även om du spotta tuggummi. Detta konserveringsmedel i stora mängder stör blodkoagulering och leder till tillväxten av cancertumörer. Förbjudna i Storbritannien, Japan och många europeiska länder.
16. vitt mjöl
Skadliga ingredienser: klordioxid.
Detta blekmedel är cancerframkallande.
17. artificiell choklad
Skadliga ingredienser: polysorbat-60.
Detta emulgeringsmedel gjord av majs, palmolja och olja och aldrig bytet. Problemet är att det ofta innehåller 1,4-dioxan - ett ämne som orsakar cancer hos däggdjur.
Listan kan göras lång, men jag tycker det borde vara klart att om vi inte tar hand om sig själv, då skräpmat kommer bara bli större.
Ta hand om dig själv!
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like! Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!