De sjuka veganer? Kan jag få cancer av vegetabilisk diet? Studier visar att? Är det dåligt att vara vegetarian? Vi kommer att förstå mer.
En vegetarisk kost kännetecknas av avhållsamhet från användning av några djurprodukter, inklusive konsumtionen av kött, ägg och mejeriprodukter.
De flesta studier visar att en vegetarisk kost minskar risken för cancer i allmänhet, men det finns lite bevis för effekten av detta sätt att leva för specifika cancer sjukdom.
Trots det begränsade antal studier som undersöker effekten av en vegetarisk kost på risken för cancer, generaliserad analys av data från 2017, visade det sig att en sådan diet minskar risken för cancer i allmänhet, 15%.
Eftersom enligt en studie från universitetet i Oxford, som omfattade 2246 veganer har risken för att utveckla någon cancer varit lägre med 19% jämfört med allätande människor.
Men detta resultat inte längre signifikant efter justering för dessa body mass index.
Med andra ord, människor som är överviktiga förlorar fördel, trots en vegetarisk livsstil.
I en annan studie har uppgifter som erhållits att dra nytta av en vegetarisk kost för att minska risken att få cancer, har mer än män än kvinnor.
VänligenPRENUMERERApå min kanal :)
Samtidigt, i dessa studier, som varade från 4 till 8 år gammal, inte mottogs bevis på de positiva effekterna av vegetarisk kost på risken för vissa typer av cancer, såsom kolorektal cancer, bröstcancer, lungcancer eller cancer i urinvägarna systemet.
Dock var incidensen av prostatacancer reducerades signifikant (med 35%) i grupp vegetarianer jämfört med icke-vegetarianer.
sålunda, vegetarisk kost kan minska risken för cancer som helhet, men data är ofullständiga med avseende på vissa typer av cancer.
Det finns inga bevis om huruvida en sådan kost är ett effektivt sätt att förebygga för ett högrisk människor.
Den största begränsningen av forskning försöker ta reda på, är de små provmängder veganer och ett stort antal av cancer i befolkningen.
Å andra sidan finns det inga bevis för skada från en vegetarisk kost, så det kan användas som ett alternativ för en hälsosam kost.
I fallet med vegetarianism för terapeutiska eller profylaktiska ändamål bör rådgöra med din läkare och dietist.
Och helt enkelt utsökt videoretsept vegetabiliska lasagne Du ska vara glad!
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))