Det är ingen hemlighet att bantning av ingefära te tonar kroppen, förbättrar matsmältningen och förlänger känslan av fullhet. Det är sant att effekten av en sådan dryck inte är omedelbar, du kommer att märka indikatorerna först efter 1-2 månader. I allmänhet kommer vikten att minska från 1 till 3 kg, men du måste dricka te bara en halvtimme efter att ha ätit, inte mer än 3 gånger om dagen, eftersom honung innehåller mycket kalorier!
Drycken har termogena egenskaper, den höjer temperaturen och påskyndar ämnesomsättningen, tar bort gifter, så det är bättre att dricka det några timmar före vattenprocedurer, men inte före sänggåendet.
Lägg till ditt val av kryddor och örter till ingefära te, det kan spädas med bärjuice, såsom lingonjuice. Drycken lagras i högst 6 timmar, så du behöver inte skapa den i förväg, men du kan simma i en termos.
Vilkin. Proffs är en unik kulinarisk gemenskap. Här hittar du alltid beprövade recept för alla smaker.
Ingredienser:
Ingefära rot - 30 g
Grönt te - 3 påsar
Vatten - 0,8 l
Mynta - 3 stammar
Honung - 4 matskedar
Citron - 0,5 st.
Hur man lagar mat:
Förbereda mat.
Skölj citronen med kokande vatten och skär i halva. Ta bort gropar från en halv, om någon, och skär i skivor eller kvarter.
Häll citronskivorna i en tekanna eller termos. Placera 2-3 gröna tepåsar på samma plats.
Om du vill kan du ersätta tepåsarna med lös te, men efter bryggningen måste du sila den beredda drycken genom en sil.
Skala lite av ingefäraroten, riv den med fina maskor eller skär i tunna skivor. Skölj färsk mynta, plocka bladen från stjälkarna och lägg dem i behållaren tillsammans med ingefära blandningen.
Koka filtrerat vatten i en vattenkokare och häll kokande vatten i en behållare. Stäng locket och låt det brygga i cirka 15 minuter. Ta sedan bort locket och kyla drycken till 35 grader.
Rör i kokt blommahonung. Det är önskvärt att teens temperatur inte är högre än 35 grader, annars förlorar honungsprodukten sina användbara egenskaper.
Häll det beredda ingefära teet i koppar och servera varmt. Om så önskas kan den smaksättas med en nypa varm röd paprika.
För konservering av te: sila det genom en sil, häll sedan i en termos omedelbart efter tillsats av honung och vrid tätt. I den här formen kan drycken tas med dig på vägen, till jobbet eller till picknick.
Om du gillar receptet, gillar det (författaren kommer att bli mycket nöjd!) Och spara det i sociala nätverk.
Alla våra författares recept finns på webbplatsen: https://vilkin.pro
Kom och besök, läs, kommentera, laga mat och dela dina resultat!
All kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!