Hälsningar till alla och gå ner i vikt är inte bara gå ner i vikt, men också stroyneyuschih på din kanal.
Och hur känner du inför krabba pinnar?
Förra gången jag verkligen inte välkomna, eftersom de inte förstår vad de är beredda.
Men jag ser att många inte håller sig till rätt kost undvika krabba pinnar och njuta av rätter tillagade med dem.
Och eftersom jag inte ens PP och okoloPP och jag har sedan länge och mycket läckra enkla tilltugg retseptik krabba pinnar, har jag beslutat att det är nödvändigt, och detta recept omvandlas till en lägre kaloriinnehåll och dela med dig.
Låt oss förbereda! Jag försäkrar er att era män är en mycket trevlig måltid, särskilt under helgerna, eftersom aptitretare.
Och för dem som gillar att äta och krabba pinnar - kommer att bli en bra mellanmål.
Låt oss förbereda?
✅Nam behov:
- Packning av krabba pinnar - 200g
- gräddost eller grädde med örter - 2 matskedar - 30 g
- halvfast ost med låg fetthalt eller betade ostar (suluguni Adyghe - vad du har i kylskåpet) - 90 g,
- Vitlök 2-3 klyftor smak.
- dill, om så önskas.
beredning.
När du köper krabba pinnar för att se om sidorna synliga cirklar som säger att staven kan snurra. Jag har aldrig stött på ännu mer, men man vet aldrig.
Du vet som en fällda träd på skurna cirklar där, så det är i slutet av krabba pinnar bör vara sådan - de kan vara knappt märkbar.
Förbered fyllning.
Vitlök gned på en fin rivjärn och blanda med färskost.
Vanlig ost gnugga på ett fint rivjärn och blanda med vitlök och ost ostmassa.
Krabba pinnar försiktigt utvecklas och få krabba ark.
Videon i slutet av artikeln, kan du se tydligt hur man gör det.
Smörjer mate krabba blad rå vitlök och slå på rulle.
Det är allt klart!
Det förblir fint skära enligt din smak och servera!
Bon appetit!
Du kan titta på en video recept försökte jag för dig. Där kommer du att se klart Vik krabba palochka😊
KBZHU per 100 g: K - 168, B - 14, M - 7,3, V - 11,5.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!