Smärta i lederna - en djävulskt obehagligt. Och nästan oundvikligen: problem med knäna, axlar, armbågar och handleder följa nästan alla som sitter vid en dator hela dagen.
Särskilt stark, dessa problem börjar visa sig efter 45 år.
Men vad händer om smärtan börjar visas i 25-30? Är denna ålder problem?
Ren arbetsmiljö, från ledvärk kan vara andra icke-dator och en stillasittande livsstil orsaker.
Detta trauma och överbelastning och frakturer, och artrit och reumatism.
Vänligen PRENUMERERApå min kanal :)
Här är ett recept från den ryska folkmedicinen. Den innehåller endast de mest grundläggande ingredienserna.
Och det hjälper att ha rätt från den första ansökan.
ingredienser:
- en matsked honung;
- en matsked senap (kryddig);
- en matsked fint salt;
- en matsked vatten.
beredning:
Grundligt blanda alla ingredienser, föra dem till en homogen blandning. Sedan häll det i en tom burk kräm för händerna eller något annat paket.
Användning:
När du känner härrör från deras gemensamma obehag, bara smeta denna "kräm" smärtsam plats nästa gång. Sedan täcka den med en plastpåse, och den övre povyazhite varm sjal. Det är önskvärt att den senare är gjord av ull.
Detta komprimera bör vara på plats och en halv till två timmar. Det är bäst att upprepa proceduren innan du somnar på lederna kan koppla av efter "behandling". På morgonen skölj "grädde".
Upprepa denna process 4-5 dagar i följd.
Du kommer att känna effekten efter första gången, så att du inte behöver motivera.
Bazhno ihåg att mycket blandning skall förvaras i kylskåp, inte längre än 5-6 dagar.
Användbar video:
Artros gymnastik - botten! Övningar för Joint Video
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))