Kaffe är den mest populära drycken över hela världen. Kaffeälskare dricker det på morgonen, vid lunchtid, vid middag, vid andra tillfällen och till och med på natten. Men kunde inte en sådan passion bli skadlig för oss? Låt oss ta en titt på vad konsekvent kaffekonsumtion kan leda till.
Nervsystem
Kaffe hjälper till att vakna snabbt - bara ett par klunkar för att stärka. Tack vare denna dryck vaknar nervsystemet, vår hjärna börjar arbeta intensivt. Ja, det här är en fantastisk egendom. Men över tiden uppstår missbruk - och med tiden kommer du inte att kunna stärka förrän du dricker en kopp av denna dryck.
I sin tur påverkar detta negativt centrala nervsystemet, blir orsaken till slöhet, irritabilitet, ångest.
Men det betyder inte att du behöver ge upp denna dryck 100% - det är bara viktigt att hitta rätt dos.
Hjärta och blodkärl
I kroppens arbete är allt sammankopplat. Så, en kopp kaffe på morgonen aktiverar inte bara vårt nervsystem, utan också andra organ, inklusive hjärtat - efter en drink börjar det slå snabbare, blodhastigheten och pulsen ökar.
Det är på grund av den här egenskapen att hypertensiva patienter inte bör bli alltför ledsna med kaffe, liksom de som har hjärtproblem. Detta beror på att i sådana sjukdomar är en ökning av trycket kontraindicerat - och det är precis kaffe som orsakar detta.
Regelbunden konsumtion av kaffe kan också orsaka liknande sjukdomar - och ju starkare drycken du dricker desto större är risken för sjukdomar.
Magtarmkanalen
Fara med kaffe är att det ökar surhetsnivån. Om detta händer regelbundet kan det orsaka sår, leversjukdom.
Men detta problem kan förhindras. Det detaljerade tillståndet är främst inneboende i snabbkaffe, därför är det värt att bara använda naturligt kaffe. Dessutom ska du inte dricka kaffe på fastande mage - bara efter måltiderna.
Onkologi
Till och med för 10 år sedan kunde man stöta på uppfattningen att kaffe och onkologi är relaterade. Men moderna forskare har bevisat att kaffe inte orsakar cancer.
Tvärtom har denna dryck anticarcinogena egenskaper som hjälper till att förstöra cancerceller. Detta förklaras enkelt av närvaron i sammansättningen av polyfenoler med antioxidativa egenskaper.
Utseende
Ja, kaffe används aktivt inom kosmetologi - masker och skrubbar tillverkas på grundval av det. Men vid kraftigt missbruk kan drycken leda till tidigt åldrande.
Detta beror på närvaron av uttorkande egenskaper - som ett resultat av regelbunden konsumtion saknar våra celler fukt. För att undvika detta problem är det viktigt att dricka så mycket rent vatten som möjligt.
Dessutom utvidgar kaffe blodkärl, vilket kan leda till att ett "nät" uppträder, och tänderna lider - över tiden bildar plack på dem, de blir gula.
Under graviditet
Forskare har bevisat att regelbunden konsumtion av denna dryck är farlig under graviditetsperioden. Att dricka 4-5 koppar om dagen ökar risken att förlora ditt barn med 30%.
En drink från 20 veckor är särskilt farlig.
För innehållet i spårämnen
Kaffe är farligt eftersom det tar bort användbara ämnen från vår kropp och blir ett hinder för deras snabba absorption, särskilt för kalcium och natrium. Som ett resultat kan det leda till benskörhet, vilket är särskilt farligt för kvinnor.
För påfyllning är det viktigt att ta kosttillskott eller vitaminer, men det rekommenderas att konsultera en läkare i förväg.
Mer intressanta artiklar:
TOPP 6 produkter för att förbättra synen efter 40 år
Forskare har berättat varför du inte borde äta mycket ägg
Vad korv egentligen är gjorda av: en komplett lista över tillsatser
God hälsa och kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!